原文【又導引法】 《保生秘要》曰:先以手抱崑崙,仰頭吐氣,或噓或呵,瀉而復納,次以二目轉動,左右上下,轉時先開後閉,閉而復開,隨時行之不間,或動或運,二者兼之。白話提出修訂【又導引法】《保生秘要》說:先用雙手抱住頭部,仰頭吐氣,或者噓氣或者呵氣,瀉出濁氣後再吸納清氣,接著兩眼轉動,左右上下,轉動時先睜開後閉合,閉合後再睜開,隨時練習不間斷,或者轉動或者運氣,兩者並用。