雜病源流犀燭

卷十五

瘧疾源流(9)

卷十五/瘧疾源流2
原文
【瘧疾導引法】《保生秘要》曰:平身坐定,雙手擦掌撫腎囊,兩肘靠膝,以聲勢向前躬而後抑,如此用力起五九之數,約汗透身,輕爽而自愈,慎風邪。
白話
【瘧疾導引法】《保生秘要》說:平穩坐好,雙手互相摩擦發熱後撫摸腎囊,兩肘靠在膝蓋上,隨著身體的趨勢向前彎曲然後向後仰,這樣用力做五九四十五次,大約汗出透全身,身體輕鬆爽快而自然痊癒,要注意避免風邪。
原文
【瘧疾運功】《保生秘要》曰:定艮起念,運上風門穴,多著工夫,蓋風感此透也,漸運入內,又散出外,上泥丸,降心頭推開,或吐而愈,不吐亦愈。
白話
【瘧疾運功】《保生秘要》說:安定靜坐,開始意念,將氣運到風門穴,多下功夫,因為風邪從此處侵入,漸漸把氣運入體內,又散出體外,向上到泥丸,再降到心頭推開,有時會嘔吐而痊癒,不吐也會痊癒。