原文
【疝痛導引法】《類聚》曰：坐舒兩腳，以兩手捉大拇指，使足上頭下，極挽五息止，引腹中氣遍行身體，去疝瘕病。
白話
【疝痛導引法】《類聚》說：坐著伸展兩腳，用兩手抓住大拇指，讓腳在上頭在下，極力牽拉五次呼吸後停止，引導腹中的氣運行全身，去除疝瘕病。
卷十
七疝源流（3）
卷十／七疝源流3 句
原文
【又導引】《保生秘要》曰：用手緊鼎幽闕，納氣數口，而緊緊頂閉納之，立效。
白話
【又導引】《保生秘要》說：用手緊緊頂住幽闕穴，納氣幾口，然後緊緊頂住閉住氣息，立刻見效。
原文
【運功】《保生秘要》曰：因欲火積滯，外腎復感冷氣，故作脹痛，不可勝言，注意從外腎提氣到內腎，右運二七遍，即從內腎想一火提到頂門外，略凝，而後行吹吸之法。
白話
【運功】《保生秘要》說：因為慾火積滯，外腎又感受冷氣，所以作脹痛，難以言說，注意從外腎提氣到內腎，向右運轉十四遍，再從內腎想像一團火提到頭頂門外，稍微凝聚，然後行吹吸的方法。
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