原文
【運功】 《保生秘要》曰：時常將兩耳返聽，于歸元取靜，或存閉口中氣及鼻中氣，使不妄出，單意想從耳中出，又收返聽，耳自然聰矣。
白話
【運功】 《保生秘要》說：時常將兩耳返聽，在歸元處取靜，或者存想閉住口中氣和鼻中氣，使它們不妄自外出，單單意念想像從耳中出去，又收回返聽，耳朵自然聽覺聰明了。
卷二十三
耳病源流（5）
卷二十三／耳病源流2 句
原文
【修養法】 《養生書》曰：以手摩耳輪，不拘遍數，所謂修其城郭，以補腎氣，以防聾聵也。又曰：養耳力者常飽。
白話
【修養法】 《養生書》說：用手摩擦耳輪，不論次數，這就是所謂修治城郭（耳廓），以補益腎氣，用來預防耳聾。又說：保養耳力的人常常飽足。
注意：本網站內容僅供中醫知識分享、學術研究與教育參考，不構成醫療診斷或治療建議。任何醫療行為請務必諮詢合格中醫師、醫師或專業醫療人員。