原文
【導引法】《得效》曰：以兩手拇指壓無名指本節作拳，按髀趺坐，叩齒三十六，屏氣二十一息，嚥氣三口，再屏息，再咽，如是三作，以氣通為效。遇子午卯酉時則行。
白話
【導引法】《得效》說：用兩手拇指壓住無名指本節握成拳頭，按在大腿上盤腿坐，叩齒三十六次，屏住呼吸二十一次，吞氣三口，再屏息，再吞，如此做三次，以氣通為有效。在子、午、卯、酉時辰進行。
卷十四
積聚癥瘕痃癖痞源流（息積病）（11）
卷十四／積聚癥瘕痃癖痞源流（息積病）1 句
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