水溝

水，指穴內物質為地部經水也。溝，水液的渠道也。該穴名意指督脈的冷降水液在此循地部溝渠下行。本穴物質為素髎穴傳來的地部經水，在本穴的運行為循督脈下行，本穴的微觀形態如同地部的小溝渠，故名。人中。人，指本穴位在頭面天地人三部中的人部。中，指本穴位處在頭面前正中線。人中名意指本穴位於鼻唇溝的中部，無它意。此穴為督脈手足陽明之會。

• 位在嘴巴周圍的肌肉（口輪匝肌）中；
• 附近有上唇的動脈和靜脈；
• 分布著來自眶下神經的小分支以及臉部表情肌的神經（面神經頰支）。

向上斜刺0.3～0.5寸

水溝穴主要功效「醒神開竅，清熱熄風」。主治昏迷，昏厥，癲癇，急驚風，牙關緊閉，閃挫腰痛，暑病，風水面腫，精神分裂症，暈車，暈船，口眼肌肉痙攣，虛脫，休克，面神經麻痹。

水溝穴配伍詳析

水溝穴(DU26)，位於人體頭部，前髮際正中直上0.5寸，為督脈之穴，具有開竅醒神、清熱瀉火之功效。其配伍應用靈活多樣，主要體現在以下幾方面：

一、急救昏迷： 水溝穴配百會(DU20)、十宣(各手之少商穴)、湧泉(KI1)，此配伍取其醒腦開竅之效。百會為督脈與諸陽經交會之處，湧泉為腎經原穴，十宣為疏通經絡的要穴，四穴合用，可迅速提升全身陽氣，治療昏迷、中暑等危急重症。中暑加委中(BL39)、尺澤(LU5)，委中清瀉熱毒，尺澤瀉肺經之熱。溺水窒息加會陰(CV1)，會陰穴可引導氣血下行，促進呼吸恢復。

二、精神系統疾病： 癲狂加內關(PC6)，內關寧心安神；癔病發作加合谷(LI4)透勞宮(PC8)，合谷疏通經絡，勞宮瀉心火，合用可平復情緒。精神分裂症配風池(GB20)、風府(DU16)、中脘(CV12)、太沖(LR3)，此配伍多穴合用，旨在疏通經絡，調和氣血，涵蓋了頭頸、腹部及肝經等相關臟腑，以緩解精神症狀。

三、其他疾病： 鼻流清涕配上星(DU23)、風府，此配伍針對頭面部的經絡，調整鼻竅之氣。急性腰扭傷配委中(瀉法)，委中瀉法可快速疏通經絡，緩解疼痛。月經不調、崩漏配三陰交(SP6)、血海(SP10)，三陰交調理三陰經，血海補血調經。休克、虛脫配合谷、十宣，此配伍與急救昏迷配伍類似，以提振陽氣為主。

不宜運用灸法

水溝穴按摩方法：

準備動作：

• 用指尖輕輕觸碰水溝穴位置，感受穴位所在。
• 適度放鬆臉部肌肉，避免過度緊張。

按摩步驟：

1. 指壓: 用食指指腹輕輕按壓水溝穴，力度以感到微酸脹為宜。
2. 旋轉: 按住穴位，順時針方向輕輕旋轉，持續5-10秒。
3. 提拉: 用拇指和食指輕輕夾住水溝穴兩側，向上提拉，持續5-10秒。
4. 舒緩: 放鬆指力，重複以上步驟3-5次。

注意事項：

• 按摩時力度要適當，避免過度刺激。
• 如有疼痛感應停止按摩。
• 按摩完畢後，用溫水洗臉，舒緩面部。
• 每天可按摩1-2次，每次5-10分鐘。

建議配合其他穴位按摩，例如：

• 迎香穴
• 地倉穴
• 合谷穴

按摩水溝穴可幫助改善以下症狀：

• 口脣腫痛
• 鼻塞
• 齒痛
• 口角炎
• 脣裂
• 臉部麻木
• 眩暈
• 頭痛
• 昏厥
• 癲癇