啞門
最後更新日:2019-10-23

啞門

位置:正坐,頭微前傾,後正中線上,入髮際上0.5寸
  • 國際代碼:DU15
  • 英文名稱:Yamen
  • 所屬經絡督脈
  • 別名:瘖門,喑門,瘂門,舌厭,舌根,舌橫,橫舌,舌黃,舌腫

穴名介紹

啞的含義是啞巴,指發不出聲音,這裡特指陽氣在此衰敗,"門"的含義是指氣血進出的門戶。

解剖位置

在項韌帶和項肌中,深部為弓間韌帶和脊髓;有枕動、靜脈分支及棘間靜脈叢;布有第三頸神經和枕大神經支。

針刺方法

直刺0.5~0.8寸。不可向上斜刺或深刺,深部接近延髓,必須嚴格掌握針刺的角度與深度

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穴道配伍

艾灸刮痧

不宜運用灸法

按摩推拿

首先正坐,一隻手伸到後腦,掌心朝向自己,扶住後腦勺,物質伸直併攏,四指朝向手臂的相反方向,此時大拇指所對的位置就是啞門。讓大拇指的指尖向下,用指腹按揉穴位,感覺酸痛、脹麻。每天堅持按壓一次,每次3~5分鐘。