長強

位置:跪伏或胸膝位,當尾骨尖端與肛門連線的中點處
  • 國際代碼:DU01
  • 英文名稱:Changqiang
  • 所屬經絡督脈
  • 別名:尾閭,橛骨,窮骨,氣之陰郄,胸之陰郄,氣郄,龜尾,尾骨,尾骨下穴,尾翠,尾翠骨,尾蛆骨,尾骶,脊骶端
  • 五俞穴:絡穴
  • 可灸
最後更新日:2019-10-23

穴名介紹

古人修練氣功,小周天即是打通任督二脈,以意導氣,起自督脈尾閭,循脊骨,上百會,下齦交,接任脈,下行循胸至臍腹,抵會陰復合於督脈,氣如此升降輪回,循環不止,故名長強。

解剖位置

在肛尾膈中;有肛門動、靜脈分支,棘突間靜脈叢的延續部;布有尾神經後支及肛門神經。

穴道圖片

針刺方法

直刺0.5~1寸

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艾灸刮痧

艾條灸5-10分鐘,艾炷灸3-5壯