李時珍

《奇經八脈考》~ 督脈 (2)

1. 督脈

天經乃吾身之黃道，呼吸往來於此也。鹿運尾閭，能通督脈；龜納鼻息，能通任脈，故二物皆長壽。此數說，皆丹家河車妙旨也。而藥物火候，自有別傳。

王海臟曰：張平叔言鉛乃北方正氣，一點初生之真陽，為丹母，其蟲為龜，即坎之二陰也，地軸也。一陽為蛇，天根也。陽生於子臟之命門，元氣之所繫，出入於此，其用在臍下，為天地之根，玄牝之門，通厥陰，分三岐為三車，一念之非降而為漏，一念之是守而成鉛。升而接離，補而成乾，陰歸陽化，是以還元。至虛至靜，道法自然，飛昇而仙。

白話文：

督脈是人體的天經，就像是我們身體的黃道，呼吸的氣息在這裡來回運行。像鹿一樣轉動尾椎骨，可以使督脈暢通；像烏龜一樣吸氣，可以使任脈暢通，所以這兩種動物都很長壽。這些說法，都是道家煉丹術中「河車」的奧妙之所在。至於藥物的運用和火候的掌握，則有其獨特的傳承。

王海藏說：張紫陽說鉛是北方純淨的氣，是最初產生的一點真陽，是煉丹的根本，它所代表的動物是烏龜，屬於坎卦的陰氣，也是地軸。一陽代表蛇，是天的根。陽氣在子時從命門產生，是元氣所繫之處，在這裡出入，它的作用在肚臍下方，是天地的根，玄牝之門，通向厥陰經，分出三條路徑形成三車。一個念頭不正，元氣就會下降洩漏；一個念頭端正，守住元氣就能形成鉛。將元氣上升與離卦相接，就能補足乾卦，使陰氣歸於陽氣轉化，從而達到還原的境界。達到極虛極靜的狀態，效法自然之道，就能夠飛昇成仙。