夏英

《靈樞經脈翼》~ 卷下 (5)

1. 足少陰腎經之圖

2. 足少陰腎經歌

足少陰腎之經足走腹而腹走胸是經多氣少血起於湧泉止於俞府計二十七穴左右共五十四穴腎有兩枚狀如石卯色黑紫當胃下兩旁入脊膂附脊之第十四椎前後與臍平

足少陰經起足心

靈樞第十篇云足少陰之脈起於小指之下斜趣足心○滑氏曰趣向也足少陰起小指之下斜向足心之湧泉也

湧泉然谷太谿深別入跟中大鐘穴照海須從內踝尋水泉之穴循踝內行上厥陰太陽外復溜相連交信來少陰之前太陰背踝上三寸三陰交內循上腕築賓高出膕內廉至陰谷大小筋內尋其凹

靈樞第十篇云出然谷之下循內踝之後別入跟中上腨內出膕內廉○滑氏曰跟足跟也由湧泉轉出足內踝然谷穴下循內踝後太谿穴別人跟中之太鍾照海水泉乃折自太鍾之外上循內踝行厥陰太陰之後經復溜交信過三陰交上腨內循築賓出膕內廉抵陰谷也○三陰交見足太陰足三陰經之交會也

湧泉，在足心宛宛中屈足卷指取之

然谷，在足內踝前起大骨下陷中

太谿，在足內踝後跟骨上動脈陷中

太鍾，在足跟後沖中少陰之絡別走太陽

照海，在足內踝下陰蹺脈之所生

水泉，在內踝下太谿下一寸少陰之郄

復溜，在內踝上二寸動脈陷中

交信，在足內踝上二寸少陰前太陰後廉前筋骨間

築賓，在內踝上腨分中

陰谷，在膝內輔骨後大筋下小筋上動脈按之應手屈膝乃得之

上股後廉長強位督脈絡繞在脊骶足少陰連足少陽卻循橫骨沿毛際大赫血氣四滿外中注之上肓俞分平臍左右各寸半會屬循臍腎命門下騰關元會中極乃足三陰共任脈絡繞膀胱屬腎經

靈樞第十篇云上股內後廉貫脊屬腎絡膀胱○滑氏曰由陰谷上股內後廉貫脊會於脊之長強穴還出於前循橫骨大赫氣穴四滿中注肓俞當肓俞之所臍之左右屬腎下臍下過關元中極而絡膀胱也○長強見督脈足少陰少陽所結會督脈別絡也關元中極並見任脈足三陰任脈之會

橫骨，在大赫下一寸肓俞下五寸千金云

大赫，在氣穴下一寸或取肓俞下四寸

氣穴，在四滿下一寸或取肓俞下三寸衝脈之會一名胞門一名子戶

四滿，在中注下一寸氣海旁一寸或取肓俞下二寸

中注，在一寸衝脈之會

肓俞，在商曲下一寸去臍旁五分衝脈之會○橫骨至肓俞去中行各一寸五分

其支再從肓俞出上臍商曲石關騰一寸陰都通谷行貫穿肝部幽門過巨闕旁廂各五分上膈斜經步廊穴一寸六分要分別神封向上是靈墟仰取神藏彧中接更有俞府在胸堂正在璇璣二寸旁從前循向人迎去上項沿喉舌本藏

靈樞第十篇云其直者從腎上貫肝膈入肺中循喉嚨挾舌本○滑氏曰其直行者從肓俞屬腎處上行循商曲石關陰都通谷諸穴貫肝上循幽門上膈歷步廊入肺中循神封靈墟神藏或中俞府而上循喉嚨並人迎挾舌本而終也○人迎見足陽明經

商曲，取幽門下四寸肓俞上一寸衝脈之會

白話文：

足少陰腎經歌

足少陰腎經循行路線，從腳底往上走，經腹部、胸部。這條經絡氣血較少，起始於湧泉穴，止於俞府穴，共有二十七個穴位，左右共五十四個穴位。腎臟位於胃的下方兩旁，靠近脊柱，與第十四椎骨前後、與肚臍同高。

足少陰經從足心開始。

經書記載，足少陰經脈起於小腳趾下方，斜向足心。湧泉穴位於足心。

從湧泉穴開始，經然谷、太溪、大鐘、照海穴，再從內踝內側循行，經過水泉穴，沿著內踝內側向上，經過厥陰經、太陽經，再經過復溜、交信穴，然後經過三陰交穴，向上行經築賓穴，到達膕內側的陰谷穴。

湧泉穴位於足心，屈足卷指即可找到。然谷穴位於足內踝前方，大骨下方凹陷處。太溪穴位於足內踝後方，跟骨上方動脈搏動處。大鐘穴位於足跟後方，是少陰經的支脈與太陽經相連接的地方。照海穴位於足內踝下方，陰蹺脈起始處。水泉穴位於內踝下方，太溪穴下一寸處，是少陰經的郄穴。復溜穴位於內踝上方二寸，動脈搏動處。交信穴位於足內踝上方二寸，少陰經前方，太陰經後方，筋骨之間。築賓穴位於內踝上方，膕分之中。陰谷穴位於膝內側輔骨後方，大筋下方、小筋上方，按壓時有明顯感覺，屈膝時更容易找到。

從陰谷穴向上，沿著大腿內後側，貫穿脊柱，與腎臟相連，並與膀胱經相絡，再從長強穴出來，循行於橫骨，經過大赫穴，氣血充盈。然後向上，經過中注、肓俞穴，這些穴位與肚臍左右各一寸半處相對應，屬於腎經。再向下經過關元、中極穴，與任脈相交，最後與膀胱經相連。

橫骨穴位於大赫穴下一寸，肓俞穴下五寸。大赫穴位於氣穴下一寸，或肓俞穴下四寸。氣穴位於四滿穴下一寸，或肓俞穴下三寸。四滿穴位於中注穴下一寸，氣海旁一寸，或肓俞穴下二寸。中注穴位於衝脈交會處。肓俞穴位於商曲穴下一寸，距肚臍旁五分。

腎經的支脈從肓俞穴向上，經過商曲、石關、陰都、通谷等穴，穿過肝臟，經過幽門，再到巨闕旁，上到膈肌，經過步廊穴，再到肺部，經過神封、靈墟、神藏、彧中穴，最後到達俞府穴。俞府穴位於胸部，璇璣穴旁二寸處。從俞府穴繼續向前循行，經過人迎穴，沿著喉嚨，到達舌根部。

商曲穴位於幽門下四寸，肓俞穴上一寸。