《靈樞經脈翼》~ 卷下 (2)
卷下 (2)
1. 足太陽膀胱經歌
胃俞，在第十二椎下兩旁各一寸五分
三焦俞，在第十三椎下兩旁各一寸五分
腎俞，在第十四椎下與臍平兩旁各一寸五分
大腸俞，在第十六椎下兩旁各一寸五分
小腸俞，在第十八椎下兩旁各一寸五分
膀胱俞，在第十九椎下兩旁各一寸五分
中膂內俞，在第二十椎挾脊起肉兩旁各一寸五分
白環俞，在二十椎下伏取之禁灸自大杼循肩膊至白環俞抵腰中去脊中各一寸五分
其支別從白環入下循腰髁夾其脊上髎次髎中下髎會陽穴旁陰尾骨貫穿臀內下承扶殷門浮郄委陽途膕中只是委中穴
靈樞第十篇云其支者從腰中下挾脊貫臀入膕中○滑氏支下有別字腰中下下無挾脊二字○滑氏曰臀尻也挾腰臗骨兩旁為機機後為臀腓腸上膝後曲處為膕其支別者從腰中循腰髁下挾脊歷上髎次髎中髎下髎會陽下貫臀至承扶殷門浮郄委陽入膕中之委中穴也○按腰髁即腰監骨人脊椎骨有二十一節自十六椎節而下為腰監骨扶脊附著之處其十七至二十空云云也會陽在尾髎骨兩旁則二十一椎乃復見而終焉又按督脈當脊中起於長強在二十一椎下等而上之至第十六椎下為陽關穴其二十椎至十七椎皆無穴乃知為腰監骨所掩明矣○
上髎，在第一空腰髁下一寸挾脊陷中足太陽少陽之絡
次髎，在第二空夾脊陷中
中髎，在第三空挾脊陷中足厥陰少陽所結
下髎，在第四空挾脊陷中足太陽厥陰所結
會陽，在陰尾髎骨兩旁
承扶，在尻臀下股陰上紋中
殷門，在肉郄下六寸
浮郄，在委陽上一寸展膝得之
委陽，在承扶下六寸屈身取之足太陽之後出於膕中外廉兩筋間委中在膕中央約文中動脈伏面挺腹至地取之血郄也○此支自夾脊第二行至白環俞而入歷上下髎循會陽直至委中與附分至秩邊者合共會於委中
別支天柱膊中鋪別行左右附分去貫穿伸膂來魄戶膏肓穴下循神堂譩譆膈內七椎數魂門第九近陽綱意舍前行取胃倉肓門又勒接志室胞肓直抵秩邊藏
靈樞第十篇云其支，者從膊內左右別下貫胂挾脊內過髀樞○滑氏曰膂內曰胂夾脊肉也其支者為挾脊兩旁第三行相去各三寸之諸穴自天柱而下從膊內左右別行下貫胂膂歷附分魄戶膏肓神堂譩譆膈關魂門陽綱意舍胃倉肓門志室胞肓秩邊下歷尻臀過髀樞也股外為脾楗骨之下為髀樞
附分，在第二椎下附項內廉正坐取之手足太陽之會夾脊第三行俞穴
魄戶，在第三椎下兩旁各三寸正坐取之
膏肓，在第四椎下近第五椎上兩旁各三寸取穴時令人正坐曲脊伸兩手以臂著膝前令端直手大指與膝頭齊以物支肘母令臂動搖離胂骨容側指許按之痠痛
神堂，在第五椎下兩旁各三寸正坐取之
譩譆，在肩膊內廉第六椎下兩旁各三寸正坐取之
膈關，在第七椎下兩旁各三寸正坐闊肩取之
魂門，左第九椎下兩旁各三寸陷中正坐取之
白話文：
足太陽膀胱經歌
胃俞穴位於第十二胸椎棘突下，左右各一寸五分。
三焦俞穴位於第十三胸椎棘突下，左右各一寸五分。
腎俞穴位於第十四胸椎棘突下，與肚臍平齊，左右各一寸五分。
大腸俞穴位於第十六胸椎棘突下，左右各一寸五分。
小腸俞穴位於第十八胸椎棘突下，左右各一寸五分。
膀胱俞穴位於第十九胸椎棘突下，左右各一寸五分。
中膂內俞穴位於第二十胸椎棘突旁，肌肉隆起處，左右各一寸五分。
白環俞穴位於第二十胸椎棘突下，俯臥取穴，禁灸。從大杼穴沿肩胛骨至白環俞穴，再沿腰部脊柱兩旁，左右各一寸五分。
其分支從白環俞穴向下，沿腰椎棘突旁，經過上髎、次髎、中髎、下髎、會陽穴旁，穿過尾骨，到達臀部內側，再向下經過承扶、殷門、浮郄、委陽，最終到達膕窩中央的委中穴。
上髎穴位於第一腰椎棘突下，一寸處，靠近脊柱凹陷處，是足太陽經與少陽經的交會穴。
次髎穴位於第二腰椎棘突旁，靠近脊柱凹陷處。
中髎穴位於第三腰椎棘突旁，靠近脊柱凹陷處，是足厥陰經與少陽經的交會穴。
下髎穴位於第四腰椎棘突旁，靠近脊柱凹陷處，是足太陽經與厥陰經的交會穴。
會陽穴位於尾骨兩旁。
承扶穴位於臀部下緣，股溝上紋之中點。
殷門穴位於承扶穴下六寸。
浮郄穴位於委陽穴上一寸，伸直膝蓋時可以觸摸到。
委陽穴位於承扶穴下六寸，彎腰時可以觸摸到，位於膕窩外側，兩條肌腱之間。委中穴位於膕窩中央。
從夾脊穴第二行至白環俞穴，再循經上、下髎穴及會陽穴直達委中穴，與從秩邊穴來的分支在此匯合。
另一分支從天柱穴開始，沿著肩胛骨內側，經過附分、魄戶、膏肓、神堂、譩膕、膈關、魂門，再向下經過陽綱、意舍、胃倉、肓門、志室、胞肓，最後到達秩邊穴。
附分穴位於第二胸椎棘突下，靠近項部內側，正坐取穴，是手足太陽經的交會穴，位於夾脊穴第三行。
魄戶穴位於第三胸椎棘突下，左右各三寸，正坐取穴。
膏肓穴位於第四、五胸椎棘突下，左右各三寸，正坐取穴，需曲脊伸臂觸摸。
神堂穴位於第五胸椎棘突下，左右各三寸，正坐取穴。
譩膕穴位於第六胸椎棘突下，肩胛骨內側緣，左右各三寸，正坐取穴。
膈關穴位於第七胸椎棘突下，左右各三寸，正坐，肩部放鬆取穴。
魂門穴位於左側第九胸椎棘突下，左右各三寸，凹陷處，正坐取穴。