《養生食忌》~ 逐月食忌（附永當戒食）
逐月食忌（附永當戒食）
1. 逐月食忌（附永當戒食）
正月戒食虎、豹、貍肉，令人傷神。勿食生蓼，令人傷腎。
二月戒食兔，傷神，且孕婦食之，主子唇缺。戒食雞子，忌心。初九日勿食魚，仙家大忌。
三月勿食鳥獸五臟，百草，仙家大忌。庚寅日食魚大凶。
四月勿食雉，令人氣逆。勿食鱔魚，勿食蒜，傷氣傷神。
五月勿食桑濃，勿食煮餅。凡君子，此月當齋戒、節嗜欲、薄滋味為緊要，慎之。
六月勿食生葵，宿疾尤忌。澤水令人病鱉癥。
七月勿食蓴，是月蠟蟲著上，人不見。勿食蜜，令人霍亂。
八月勿食姜蒜，令人損壽減智。勿食雞子，令人傷神。
九月蟹腹有真稻芒，長寸，向冬輸與東海神。若未輸芒，便不可食。
十月勿食豬肉，令人發宿疾。勿食椒，令人損神。
十一月勿食龜鱉，令人水病。勿食陳脯，令人噁心。戒食鴛鴦，不致噁心。
十二月勿食生葵，發痼疾。勿食薤，則傷人。勿食鱔，勿食鱉，必致害人。
永當戒食病豬、死禽不正之物。若不禁之，為害則大。
又永戒食牛肉，此太牢之牲，不食可也。若患楊梅惡瘡，食之則發。若痔漏，服藥痊瘥，一食牛肉、驢馬肉、燒酒、芥辣、縮砂、官桂、生蘿蔔，發之，復難治。
白話文：
正月不要吃虎、豹、狸肉，會傷神。不要吃生蓼，會傷腎。
二月不要吃兔子，會傷神。孕婦吃了兔子，會讓孩子出生時嘴脣有缺口。不要吃雞蛋，會有心悸。初九日不要吃魚，這是神仙家的禁忌。
三月不要吃鳥獸的五臟六腑和各種草藥。這是神仙家的禁忌。庚寅日吃魚是大凶兆。
四月不要吃雉雞，會讓人氣喘。不要吃鱔魚和蒜，會傷氣傷神。
五月不要吃桑葚果醬，不要吃煮餅。所有有道德的人，這個月都要齋戒、節制慾望、清淡飲食。請謹慎。
六月不要吃生葵菜，尤其注意舊疾。澤水會讓人得鱉癥。
七月不要吃蓴菜，這個月蠟蟲會附著在蓴菜上，人看不見。不要吃蜂蜜，會讓人霍亂。
八月不要吃薑和蒜，會讓人減壽減智。不要吃雞蛋，會傷神。
九月螃蟹的腹中藏有稻芒，長達一寸。冬天時，螃蟹會把稻芒運送給東海神。如果螃蟹還沒有獻上稻芒，就不要吃。
十月不要吃豬肉，會引發舊疾。不要吃辣椒，會傷神。
十一月不要吃龜和鱉，會讓人得水腫。不要吃陳舊的醃肉，會讓人噁心。不要吃鴛鴦，可以避免噁心。
十二月不要吃生葵菜，會發作頑固的疾病。不要吃薤白，會傷人。不要吃鱔魚和鱉，一定會害人。
永遠不要吃有病的豬、死禽和不潔淨的食物。如果不禁這些，就會帶來大禍。
還要永遠戒掉牛肉，這是祭祀的牲畜，不要吃。如果患有楊梅惡瘡，吃了牛肉就會發作。如果得了痔漏，用藥治好後，一旦吃了牛肉、驢馬肉、燒酒、芥菜、縮砂、官桂、生蘿蔔，就會復發，很難再治癒。