汪啟聖，汪啟賢

《動功按摩秘訣》~ 絞腸痧

1. 絞腸痧

凡絞腸痧腹痛，側坐，以兩手抱膝齊胸，左右足各蹬扳九次，數息二十九口。

凡絞腸痧，以腹著地，腳手著力朝上，運氣十二口，手腳左右搖動，復坐定，行功十四。

白話文：

對於絞腸痧所引起的腹痛，可以採取側坐姿勢，雙手環抱膝蓋使其靠近胸口，然後左右腳各蹬踏並扳動九次，同時緩慢呼吸，大約數到二十九口氣。

同樣是對付絞腸痧，也可以選擇俯臥姿勢，讓腹部貼地，四肢用力向上伸展，運氣十二次，接著四肢左右搖晃，再回到坐姿，進行此動作十四次。