汪啟聖，汪啟賢

《動功按摩秘訣》~ 膨脹症

1. 膨脹症

設有膨脹、氣喘、腹痛者，可於建里穴掐五、七十度，擦五、七十度，兼行靜功。建里穴乃任脈徑，在中脘下一寸，臍上三寸是也。

白話文：

有脹氣、喘氣、腹痛的症狀者，可以在建裏穴上掐五到七十分鐘，或擦五到七十分鐘，同時練習靜功。建裏穴是任脈經過的穴位，位於中脘穴下方一寸，臍上三寸處。

設有水腫諸痰，可於水分穴掐五、七十度，擦五、七十度，兼靜功。水分穴乃任脈經，在下脘下一寸，臍上一寸是穴也。

白話文：

如果有水腫和痰濕，可以在水分穴處掐捏或摩擦大約五到七十分鐘，同時搭配靜功。水分穴位於任脈經絡上，在下脘穴下方一寸，臍穴上方一寸的位置。

小腹脹滿者，可於水分，水道、中脘、氣海等穴掐五、七十度，擦五、七十度，兼行靜功。

設有遍身腫脹，可於水分、三里、氣海諸穴掐五、七十度，擦五、七十度，兼行靜功。

白話文：

如果有小腹脹滿的情況，可以在水分、水道、中脘、氣海這些穴位上分別進行掐按和摩擦五七十次，同時配合靜功練習。

如果全身出現腫脹，可以在水分、三里、氣海這些穴位上分別進行掐按和摩擦五七十次，同時配合靜功練習。