汪啟聖，汪啟賢

《動功按摩秘訣》~ 痰火

1. 痰火

凡患痰火，以舌抵上齶，取赤龍水吞下至丹田，以意送出大便去，連吞四、五口。心以死事作主，四大全放下，再以童便空心服之。

白話文：

凡是患有痰火的人，用舌頭抵住上牙顎，取一些紅龍水（即硃砂水）吞下去，送到丹田。用意念將痰火 همراه با مدفوع دفع出去，連續吞四、五口。心中要保持淡定，放下所有煩惱，再用空腹狀態服用童便。

凡頑麻、透枕、痰積氣，端身正坐，以兩手相交，右手扳住左肩，左手扳住右肩，拱身用力，左右搖之不計數，以除渾身骨節疼痛，兩腳頑麻、風濕透枕、痰火皆止，肚中積氣皆消。

白話文：

對於頑固的麻痺、頭痛、痰液積聚導致的氣滯，端正坐好，雙手交叉，右手抓住左肩，左手抓住右肩，拱起身子用力，左右搖晃，次數不限，以此消除全身骨節疼痛、雙腳麻痺、受風濕影響的頭痛、痰火，並化解肚中的積氣。

凡咳嗽、痰火，以兩手掐子紋作五雷決，用力豎起，躬身低頭，以兩手扳足尖三下。仍將拳用力豎，作前訣，弓身起仰，將口中津液吞下，三、五次乃止。

白話文：

對於咳嗽和痰火，用雙手掐住小拇指指甲旁的穴位，形成「五雷印」，用力抬起，向下俯身低頭，雙手抓住腳尖，重複三次。然後繼續握拳用力抬起，重複之前的動作，弓起身體，仰頭向上，將口中的津液吞下，重複三到五次，即可緩解症狀。