《福壽丹書》~ 新鐫五福萬壽丹書延齡篇（二福） (1)
新鐫五福萬壽丹書延齡篇（二福） (1)
1. 新鐫五福萬壽丹書延齡篇（二福）
2. 功藥（附諸仙經常功圖）
治腹痛乍寒乍熱。端坐以兩手抱臍下，待丹田溫暖，行功運氣四十九口。（見圖6）
服藥用導氣湯，蒼朮，香附，陳皮，川芎，白芷，茯苓，神麯，紫蘇，乾薑，甘草各等分，水煎服。
治久病黃腫。默坐以兩手按膝，盡力搓摩存想，候氣行遍身，復運氣四十九口，則氣通血融而病除。（見圖7）
服藥用棗礬丸，綠礬（煅過），陳皮，蒼朮（各二兩），砂仁，枳殼，檳榔，人參（各三錢），乾薑（二錢）。共為末，棗肉和搗為丸，早晚各一服，每服四十九丸，米湯下。忌魚、雞、生冷、油膩、鹹鹽百日。
治肚腹虛飽。坐定用兩手搬兩肩，以目左視，運氣十一口，再轉目右視，呼吸同前。（見圖8）
服藥用保和丸，山楂肉（二兩），神麯（炒），半夏（薑汁製），茯苓（各一兩），蘿蔔子（炒），陳皮，連翹（各五錢）。共為末，以神麯打糊為丸，每服三五十丸，白湯下。
治癱瘓。立定，用右手指右，以目左視，運氣二十四口。左腳前指左右視，運氣二十四口，右腳前。（見圖9）
服藥用順氣散，麻黃，陳皮，烏藥，殭蠶，川芎，白芷，枳殼（各一錢），桔梗，乾薑，甘草（各五分），生薑（三片），水煎服。
治絞腸沙腹痛。側坐，以兩手抱膝齊胸，左右足各蹬搬九次，運氣二十四口。（見圖10）
服藥用鹽湯多灌，探吐之。
治絞腸沙。以肚腹著地，腳手著力朝上，運氣十二口，手腳左右搖動三五度，復坐定氣行功十四口。（見圖11）
服藥用代赭石、白礬各五錢（研），和冷水一碗，攪渾，略澄取飲之，立止。
治背膊疼痛。高坐，將左右腳斜舒，兩手掌按膝，行功運氣十二口，日行三五次。（見圖12）
服藥用通氣湯，藁本，防風，川芎（各一錢），羌活，獨活（各二錢），蔓荊子（六分），甘草（五分），水煎服。
治色勞虛層。側臥，左手枕頭，右手握拳，向腹往來擦抹，右腳在下，微拳左腿壓上習睡，收氣三十二口）復運氣十二口。（見圖13）
服藥用建中大補湯，人參，白朮，茯苓，白芍，熟地黃，黃耆（各一錢），當歸，川芎，杜仲，蓯蓉，故紙（各七分），甘草，肉桂（各三分），薑棗水煎，不拘時服。
治頭昏咬牙，端坐閉氣，用雙手掩耳擊天鼓三十六通，復叩齒三十六遍。（見圖14）
服藥用加味白虎湯，煅石羔（三錢），知母（二錢），製半夏，甘草（各一錢），麥門冬（八分），竹葉（十片），粳米（一撮），生薑（二片），水煎服。
治火眼腫痛。以舌住上齶，目視鼻，將心火降湧泉穴，腎水提上崑崙，一時行三次，每放火三十六口。（見圖15）
服藥用明目流氣飲，當歸，白芍，生地黃，龍膽草，柴胡，黃連，梔子，丹皮（各一錢），大黃（酒製，九蒸九曬，三錢），水煎服。
白話文：
功藥（附諸仙經常功圖）
治療腹痛，時而發冷時而發熱：端坐，雙手抱住肚臍下方，等到丹田溫暖後，進行吐納呼吸49次。（見圖6）
服用導氣湯：蒼朮、香附、陳皮、川芎、白芷、茯苓、神麴、紫蘇、乾薑、甘草，各等份，水煎服。
治療久病導致黃疸浮腫：靜坐，雙手按在膝蓋上，用力搓揉並意想，等到氣血運行全身後，再吐納呼吸49次，這樣氣血暢通，疾病就能痊癒。（見圖7）
服用棗礬丸：綠礬（煅燒過）、陳皮、蒼朮（各二兩）、砂仁、枳殼、檳榔、人參（各三錢）、乾薑（二錢）。研磨成粉末，用棗肉和成丸藥，早晚各服用一次，每次49丸，用米湯送服。忌食魚、雞、生冷、油膩、鹹的食物，持續一百天。
治療肚子空虛脹滿：坐穩，雙手搬動肩膀，眼睛先向左看，吐納呼吸11次，再轉向右看，呼吸次數同上。（見圖8）
服用保和丸：山楂肉（二兩）、神麴（炒）、半夏（薑汁制）、茯苓（各一兩）、蘿蔔子（炒）、陳皮、連翹（各五錢）。研磨成粉末，用神麴糊做成丸藥，每次服用30-50丸，用白開水送服。
治療癱瘓：站直，用右手指向右側，眼睛向左看，吐納呼吸24次。左腳向前，眼睛左右看，吐納呼吸24次，然後換右腳向前。（見圖9）
服用順氣散：麻黃、陳皮、烏藥、殭蠶、川芎、白芷、枳殼（各一錢）、桔梗、乾薑、甘草（各五分）、生薑（三片），水煎服。
治療腸絞痛、腹痛：側坐，雙手抱膝，齊胸，左右腳各蹬踢9次，吐納呼吸24次。（見圖10）
服用鹽湯，多喝，然後催吐。
治療腸絞痛：腹部著地，腳和手向上，吐納呼吸12次，手腳左右搖動3-5次，然後坐穩，繼續吐納呼吸14次。（見圖11）
服用代赭石、白礬各五錢（研磨），加冷水一碗，攪勻，稍等沉澱後飲用，立即止痛。
治療背痛：高坐，雙腳斜伸，雙手掌按在膝蓋上，吐納呼吸12次，每天做3-5次。（見圖12）
服用通氣湯：藁本、防風、川芎（各一錢）、羌活、獨活（各二錢）、蔓荊子（六分）、甘草（五分），水煎服。
治療因房事過度導致的虛弱：側臥，左手枕頭，右手握拳，在腹部來回摩擦，右腳在下，微微屈左腿壓在上，收氣32次，然後再吐納呼吸12次。（見圖13）
服用建中大補湯：人參、白朮、茯苓、白芍、熟地黃、黃耆（各一錢）、當歸、川芎、杜仲、肉蓯蓉、續斷（各七分）、甘草、肉桂（各三分），用薑棗水煎服，不拘時間。
治療頭暈、咬牙：端坐，閉氣，雙手掩住耳朵摩擦36次，然後叩齒36次。（圖14）
服用加味白虎湯：煅石膏（三錢）、知母（二錢）、製半夏、甘草（各一錢）、麥門冬（八分）、竹葉（十片）、粳米（一撮）、生薑（二片），水煎服。
治療眼睛紅腫疼痛：舌頭抵住上顎，眼睛注視鼻尖，將心火降到湧泉穴，腎水提至崑崙穴，每次做三次，每次吐納呼吸36次。（圖15）
服用明目流氣飲：當歸、白芍、生地黃、龍膽草、柴胡、黃連、梔子、丹皮（各一錢）、大黃（酒制，九蒸九曬，三錢），水煎服。