周守忠
《養生類纂》~ 序
序
1. 序
凡有生者，不可不養，而知養之者，非明哲弗能也。周君既輯《養生月覽》，乃復有是書，其亦知重所養者乎。余因睹其大，有裨於用人，是並梓之以為有生者採焉。若夫貴心志，賤口腹，不以小害大，此又在明哲者類能之，獨予所當採者也。予何敢瑣瑣語人？顧是書條類雖多，一子輿氏，「寡欲」二字，足以蔽之矣，烏得種種泥之，予又不敢不語其要略如此。
時萬曆丙申季春望日錢塘胡文煥德父謹識
白話文：
凡是有生命之物，都不可不加以保養，而懂得如何保養的，非有智慧之人不能。周君既已編撰了《養生月覽》，如今又有了這本書，可見他也明白保養的重要性。我因見此書內容豐富，對人有益，便將它付梓印刷，以供天下眾生參考。若說珍貴心志，輕視口腹之慾，不以小事損害大事，這又是明智之人才能做到的事，也是我唯一值得採納的觀點。我哪敢絮絮叨叨地對人說教？雖然這本書條目繁多，但正如一子輿氏所言，「寡欲」二字，便足以概括其精髓。又何必拘泥於種種細節呢？我實在忍不住要說，這本書的要旨不過如此。
時萬曆丙申年春季農曆三月十五日錢塘胡文煥德父謹識
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