從經絡觀察「寒濕」對身體健康影響的真實案例!

- 最後更新:2023-05-15首次發表:

現代人幾乎都是寒濕體質,由此產生出來的疾病變化多端,遠超過你能想像的範疇。然而,多數人卻不知道如何預防寒氣、濕氣?也不知道如何排除寒氣、濕氣?

本文從經絡的角度直接探討膽經、胃經與腎經對身體疾病的影響,並實際分享一位會員的真實養生案例,提供受到體內寒濕困擾的族群進行養生參考。

現代人健康受困於寒濕

中國中醫科學院教授楊力是一位非常著名的中醫學者,在她的暢銷書《病從寒濕來》中提到,寒濕可以外感,也可以內生,現代人很多都是寒濕體質

因此,她寫了一本書教導社會大眾如何自己排除寒濕,內容相當的豐富且扎實,有興趣的人可以閱讀此書。

許多人不知道自己身體又寒又濕,因為沒有儀器可以檢查出來。「寒濕」在陰陽屬性上都是屬陰性,會讓身體出現「陽虛」現象,可以透過觀察陽經的能量數值來印證。

現代人經常是寒濕體質而不自知
現代人經常是寒濕體質而不自知

雲端中醫從大量現代人的經絡數據中發現,運用所謂的「寒熱指數」快速理解:只要是「下寒」的人,「膽經」與「胃經」就會常常出現虛證。

如果一個人一年四季都穩定出現這2條經絡虛證,那就很可能是寒氣+濕氣所塑造出來的「寒濕體質」

從腳部開始理解寒濕

要理解「寒濕體質」的人身體會出現哪些變化,最簡單的方法就是找一個這種體質的人,直接檢測他的經絡,直接觀察紀錄他平日的感受即可理解。

這裡從腳來開始理解「寒濕」。依照楊力教授的觀察,體內有寒濕的人比別人更怕冷,一年四季都手腳冰涼

這是什麼原因呢?如果觀察膽經與胃經的運行路線,主要就是位於小腿前側與外側,如果這兩條經絡沒有能量的話,通常這裡是很容易發冷的

膽經與胃經虛證小腿發冷部位
膽經與胃經虛證小腿發冷部位

某會員B先生從2022年初開始幫自己進行經絡檢測,觀察了一年半之後,他發現自己主要是所謂的「綜合經絡體質」。這種經絡體質通常一年四季都是膽經+胃經虛證。

從2023年3月進入春天之後的某一天開始,他真的感到小腿發冷,而且位置就剛好位於小腿的前側與外側。由於在剛開始的時候只有晚上會出現,起初也不以為意。

到了2023年5月之後,天氣忽冷忽熱,熱的時候真的像夏天一樣,但是卻經常下雨,下雨的時候氣溫爆降,感覺又有一點像冬天。

然而,這個時候每個地方都已經開冷氣,他也開始喝冰水。某一天他待在冷氣房一整天之後,他的小腿就非常嚴重地感到冰寒,就像冰塊一樣散發出寒氣的感覺。

從泌尿系統理解寒濕

依照楊力教授的觀察,體內有寒濕的人,很容易得腎臟(腎炎、腎病綜合症),女性出現「子宮」疾病,出現月經不調、痛經、不孕。

因為寒濕之氣,也會傷害到「腎陽」。關於「腎陽」的這種抽象概念,許多人永遠不能理解,但是從經絡來理解其實是很容易的。

這個膽經、胃經路線往上走,就是通往整個下腹部與泌尿系統,所以有很多人的泌尿系統疾病,根源與體內的寒濕。許多人不會覺得泌尿道與這兩個經絡有關係,其實只要看下面這張圖即可理解

膽胃經虛證與泌尿系統的關係
膽胃經虛證與泌尿系統的關係

同時,從大量現代人的經絡數據中也發現,膽經、胃經出現虛證的時候,通常腎經也是虛證的,這完全就解開了其中的秘密。

也因為這樣,許多人的腳部冰冷,也是腎經氣血不足所造成的,許多人的「足底筋膜炎」就是寒濕體質所形成的一種現象。

B先生分享在進入5月之後,他就常常覺得自己的尿液中有很多的泡泡,而且一直有尿不乾淨的感覺,

同時他也覺得自己很頻尿,只要喝一點水之後,就會想要排尿。總體而言,他覺得自己的泌尿道或是腎臟應該是出點什麼問題了,他開始擔心自己會不會罹患前列腺癌?

從消化系統理解寒濕

依照楊力教授的觀察,體內有寒濕的人,很容易得到「脾胃病」、「大小腸」疾病。例如胃痛、食道逆流、便秘、泄瀉。俗語說「十胃九寒」,現代人很難脫離這種體質。

若從經絡來理解,這個膽經、胃經路線往上走,其實就是通往大腸、小腸、肝膽脾胃,所以有很多人的消化系統的問題,這依然根源與體內的寒濕

膽胃經虛證與消化系統的關係
膽胃經虛證與消化系統的關係

最常見的症狀就是食欲不振、噁心、嘔吐、胃痛或胃不舒服、容易脹氣、心情煩躁、胃酸倒流、打嗝呃逆。消化道的症狀變化多端,很難完全描述清楚。

這時候除了消化道系統的問題之外,也會反映在「背部」,因為人體的背部有所謂的膀胱經的俞穴,至少在背部肝俞、膽俞、脾俞、胃俞附近會感到疼痛。

B先生分享,在進入5月之後很容易胃腸脹氣、消化不良,有時候會感到餓,餓到很不舒服,但是卻吃不下。有時候噁心、想嘔吐,經常腹瀉...等等。尤其是經常背痛。

從呼吸系統理解寒濕

依照楊力教授的觀察,體內有寒濕的人,很容易得到肺病(咳嗽氣短、慢性肺病)、心臟病(胸悶、心絞痛)。

中醫經常用五行來解釋所謂的脾胃(土)與肺臟(金)的關係。若從經絡的角度來看,膽經+胃經+腎經虛證的人,肺臟、心臟是不可能太好的。

由於這個膽經、胃經路線往上走,其實就是通往肺臟、心臟,所以會出現呼吸系統的問題,這依然根源與體內的寒濕

膽胃經虛證與呼吸系統的關係
膽胃經虛證與呼吸系統的關係

B先生就發現,進入5月之後他常常不明原因咳嗽,走起路來也會有點喘。他常常在想:「是不是又被染上了新冠病毒了呢?」現在路上的人都已經不帶口罩了,他其實嚇得要死!

從頭部理解寒濕

依照楊力教授的觀察,體內有寒濕的人很容易罹患「憂鬱症」,容易感到疲勞,每天精神不好,對於人生一點都沒有衝勁。

這個膽經、胃經路線往上走,最後就是通往頭部。如果是膽經、胃經能量正常的人,通往頭部的能量充足的。然而,體內有寒濕的人,通往頭部的能量不足,自然會出現各種腦部與精神疾病。

膽胃經虛證與頭部的關係
膽胃經虛證與頭部的關係

B先生說,進入5月之後,他開始經常感到頭暈、疲勞沒精神,常常感到兩眼無神,沒有什麼思考力。心情容易煩躁,感到沒有耐心。

如何改善寒濕呢?

關於改善寒濕體質的方法,雲端中醫有不少文章都在討論這類議題。然而,如果不相信「寒濕」概念的人,就一點也幫不上忙。

有些人在理論上很相信「寒濕」的概念,卻完全不執行養生,這樣也一點都沒有幫助。如果你可以親自實驗且驗證改善體內寒濕對身體的影響,這一切才會開始變得有意義。

2023年5月的某一天,B先生待在冷氣房一整天之後回到家,他的真實感覺是:「我快要崩潰了!我全身疼痛,感到沮喪,我甚至想要放棄人生!」

這時候他問自己:「我該怎麼辦?」由於他感到兩腳感到非常冰冷,他回想到關於「遠紅外線烘腳」的文章。由於家中沒有烘腳機,他就準備了一桶熱水,把自己的腳放在熱水裡面。

他用熱水暖腳,眼睛閉著什麼都不做,大約半小時後他突然間發現,眼睛開始變亮了,精神也開始變好。他開始覺得有點納悶,重新進行經絡檢測,發現膽經與胃經能量增強了!分享經絡圖如下:

熱水泡腳之後精神明顯轉好案例
熱水泡腳之後精神明顯轉好案例

B先生分享說:「最讓我感到奇怪的是,尿尿時殘留感消失了!傑克,這真的太神奇了?」原本很擔心會罹患前列腺癌的他,突然間覺得這一切可能並沒有那麼的嚴重。

當天晚上起來上廁所時確實感到好多了,隔天也持續改善。隔天他又持續泡腳了3天,也持續觀察了幾天,尿尿有殘留感的現象確實改善了。

他開始嘗試運用中藥,購買了「附子理中湯」、「平胃散」、「吳茱萸湯」這類去寒濕的科學中藥,服用之後改善效果更明顯。身體舒服之後,至少他會開始覺得人生比較有意義了。

他身上的其他症狀,例如:咳嗽、腹瀉、消化不良、胃脹氣、背痛...等等,透過排除寒濕之後也有明顯的改善,親身印證了寒濕對身體的影響與改善方法。


總結:

改善寒濕體質的方法,講理論上是很簡單的,就是去寒氣、去濕氣。平常注意不要讓寒氣濕氣入侵體內,體內有寒氣濕氣的人,進行經常進行養生排除寒氣及濕氣。

這些道理說起來很簡單,執行起來變化多端,每個人也會遇到各式各樣的困境。雲端中醫將持續細部探討裡面的種種問題,提供真心養生的人作為生活中的參考。

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