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所有關於〈季節養生〉的文章列表(2024年更新)
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所有關於〈季節養生〉的文章列表(2024年更新)
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從經絡數據理解黃帝內經，春季病在頭、脖子現象
《黃帝內經》提到「東風生於春，病在肝，俞在頸項..故春氣者病在頭」 這句流傳千年的文字是否成立？現代人究竟該如何理解？本文從經絡數據的角度來理解這句話，印證《黃帝內經》的描述是正確的，提供給中醫養生人士參考。
2024-04-30
從經絡直接觀察「春困」現象及改善方法！
進入春季之後，有一定比例的人會出現沒有原因的極端疲勞困倦現象，傳統稱之為「春困」。除了特定的疾病造成之外，透過觀察經絡也可以探索背後的原因。本文透過一些會員分享，在生活中實際觀察春困的經絡現象，並找出簡單改善的方法，提供給中醫養生人士參考。
2024-04-23
天氣炎熱卻出現疼痛是怎麼回事？從經絡理解！
隨著天氣開始逐漸炎熱之後，多數人體能數值開始提升，原本身體疼痛的現象會自然消失。然而， 有些人竟然身體反而開始疼痛起來？本文紀錄一些會員在天氣變熱之後出現疼痛的現象，並提出解釋原因及改善方法，提供給中醫養生人士參考。
2024-04-22
春夏開啟口臭、口乾的經絡型態，找出改善之道！
口中有異味(口乾、口臭、口苦、口酸)是現代人常見的一種症狀，這源自於現代人的生活習慣所形成的臟腑不協調現象，春夏季節正好開啟相關的經絡型態，每個人都可以親身驗證。本文分析口中有異味的常見經絡型態，同時探討對應改善的方法，提供自學中醫養生人士參考。
2024-04-09
北半球4月大腸經與三焦經能量最低，探討原因及現象！
北半球4月最特殊的經絡現象，就是「三焦經」與「大腸經」能量達到一年來的最低點，這背後是什麼原因？會造成什麼結果？這是值得探討的。本文透過會員實際觀察一些現象，並從2024年的「五運六氣」探討台灣地區的食安事件，提醒大家尤其這一年特別要注意脾胃的保養。
2024-04-08
從陽明經(胃、大腸經)理解胃火熱的12種症狀！
從大數據資料中發現，現代人經常搜尋「清胃散」、「甘露飲」這類的中藥方劑，這些都是典型的改善胃火口臭中藥方劑，可見有很多人正受到這樣的困擾。陽明經(胃經、大腸經)在每年4-8月的時候能量旺盛，因此很容易出現胃火(胃熱)現象，同時也會少陽經(三焦經、膽驚)與肝經火氣的相關症狀。此時只要順勢去調整胃經，就是順應大自然的一種養生法，也可以順勢提升免疫力！
2024-04-01
從經絡數據理解，春夏保養肝經的4個重點方法！
傳統中醫認為春天肝氣旺盛必須要養肝，從大量現代人的經絡數據也發現，肝經的能量以實證為主，確實每年從3月底能量就開始提升，4月明顯升高。許多人以為這些內容就只是經絡數據，與自己好像沒有什麼關係，事實上，多數的養生概念都可以從這些基本的數據來延伸，敲膽經,按摩心包經,瀉大便是養肝好方法。
2024-03-18
春季眼睛鼻子過敏發癢是怎麼回事？從經絡理解原因！
春季是一個很容易過敏的季節，許多醫院的過敏門診在進入春季之後，人數都大幅攀升。雖然這很可能是花粉塵蟎所造成，從「節氣」與「經絡」的角度也可以理解背後原因。只要理解經絡體質，找出異常經絡順勢加以調整，就可以精確預防及改善春季的過敏現象，本文提供給中醫養生人士參考。
2024-03-12
從經絡理解，春季容易抽筋的原因及改善方法！
每年在冬季末期與初春這段期間，多數人體內陰寒且氣血能量不足，由於春主肝氣且「肝主筋」，所以有較高機會出現身體抽筋現象。本文透過會員的實際觀察與驗證，發現只要運用一些簡單的養生方法，就可以預防或大幅改善這段期間的抽筋現象，提供給中醫養生人士參考。
2024-03-11
春夏季節易煩躁鬱悶及生氣？從經絡找出對身體的影響！
進入春季之後，許多人開始出現煩躁，容易生氣的情緒現象，透過經絡觀察所謂的肝膽胃火氣，可以清楚理解背後的原因。煩躁鬱悶雖然是一種情緒，在多數的時候卻是體內臟腑、經絡氣血不平衡所造成的影響，不論是體內太熱、太寒的人都會感到煩躁。容易生氣的人經絡呈現紊亂狀態，心情平穩之後經絡也會隨之平穩，身體與心靈的即時交互影響。透過觀察經絡就可以完全掌握，本文提供中醫養生人士研究參考。
2024-02-22
春夏肺經、大腸與三焦經的能量變化，15種症狀與疾病！
傳統中醫認為「肺與大腸」互為表裡，從大量現代人的經絡數據發現，大腸經與三焦經能量連動性高，在炎熱的天氣下，這些經絡呈現實證。然而，每年從冬季到初春段期間，這三條經絡竟然開始出現虛證，在進入4-5月夏季之後能量迅速提升，變化相當戲劇性。基於這些能量變化，隨之將產生15種常見的症狀或疾病，一整年都必須密切觀察這3條經絡變化，對於每個人所帶來的健康影響是很大的！
2024-02-21
初春是人體最陰寒的季節，經絡數據解密寒氣延遲效應！
民間常有「春天凍人不凍地」、「二月春風似剪刀」的描述，這意思就是說。春天時雖然開始溫暖且萬物復甦，但北半球許多人在進入初春之後，體內陰寒程度比起冬季還要嚴重。本文從溫度及經絡數據的角度來提醒大家，初春其實是人體感受到最陰寒的季節，在度過這段期間之後，將迎接溫暖的曙光，提供給中醫養生人士參考。
2024-02-20
冬季不明原因咳嗽的5個原因，找出應對中藥方劑！
進入冬季之後，許多會員都不約而同地出現咳嗽，而且非常難以治癒。然而，有些會員卻成功地運用一些簡單的中藥方劑，在很短的時間內就改善了咳嗽。本文歸納這些會員的經絡現象，以及服用中藥成功改善咳嗽的案例，提供給冬季受到咳嗽困擾的人士進行養生參考。
2024-01-25
從經絡理解寒冷冬季常見的9種「頭面頸部」疾病！
進入冬季之後，陸續都有會員回報，自己的身體出現一些特定疾病，經過歸納之後發現大量集中在頭部、面部與頸部，可見冬季很容易出現這些部位的疾病。既然是冬季之後才出現的，如果從天氣溫度與經絡的角度來探討，可以理解背後的原因，並找出解決之道，提供給冬季受到相關疾病困擾的人士進行養生參考。
2024-01-08
寒冷冬季溫暖小腿帶來的6種好處，一定要嘗試！
在進入寒冷的冬季之後，許多人的四肢都是冰冷的，尤其是腳部。這時候如果可以持續溫暖小腿，可以帶來很多的好處，每個人都可以親身驗證。本文紀錄會員在冬季體驗溫暖小腿之後的真實心得分享，並提出冬季期間最簡單溫暖小腿的方法，提供給對中醫養生有興趣的人士參考。
2023-12-19
寒冬火氣比夏天還大？從經絡「寒熱指數」破解秘密！
從「寒熱指數」的角度來看人類寒熱現象，在天氣冷的時候，這個指數會降低，代表體內受到陰寒之氣的影響，每個人都可以親身驗證這種數據現象。然而，從大量現代人的經絡數據中卻發現，北半球有一定比例的人在進入冬季「12-1月」之間，體內火熱的程度比起夏天還要嚴重。若進一步分析這類人的「經絡體質」現象，發現主要出現在「鐵三角經絡體質」的人身上，本文提供給這類體質的人士進行養生參考。
2023-12-13
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注意：
以上所有資訊僅供學術研究使用，任何醫療行為必須在專業醫師指導下進行！
