寒性體質的人,如果吃到寒性中藥或食物會怎麼樣?

- 最後更新:2024-02-28首次發表:

任何人只要確定自己屬於「寒性陽虛經絡體質」,平常的生活就要非常注意食物以及服用中藥的寒熱屬性。如果沒有注意飲食,容易引發種種疼痛、症狀或疾病,甚至會激發免疫系統的疾病。

本文提出一些會員分享關於寒性經絡體質,服用中藥及飲食經驗,提供給這種體質的人平時作為養生參考。

什麼是寒性經絡體質?

所謂的「寒性陽虛經絡體質」,在雲端中醫的許多文章中都有提到,這裡對於那些給完全沒概念的人提出快速理解。

所謂的寒性陽虛經絡體質,是指身體的手部、腳部的陽經,長期間沒有能量而出現虛證,成為一種體質現象,以3D呈現如下圖。

容易怕冷的陽虛經絡體質現象
容易怕冷的陽虛經絡體質現象

由於這類人長期保持著特定的異常經絡,所以在特點的時間、季節與行為模式,就很容易會出現相關的症狀疼痛、症狀與疾病

寒性體質遇到寒性物質的反應

關於「寒性陽虛經絡體質」,可以想像他們的身體就像是一個大冰塊,如果這個冰塊再繼續冷凍的話,就會感到更不舒服。

現在醫學也發現,當免疫細胞在正常運作時,人體的體溫通常會超過36.5℃。

每當體溫下降1℃,白血球所提供的免疫力便會減少37%;體溫上升1℃,免疫力可增強5~6倍。

而這個寒性中藥或食物,不是指「溫度」而言,而是食物或藥物的「寒熱屬性」。

寒性體質的人,平時應該少吃寒性的食物
寒性體質的人,平時應該少吃寒性的食物

例如,原本有一個人體質偏於寒性,如果又給他吃了寒性的東西,身體就會更不舒服。

寒性的食物聽起來很抽象,並不是指低溫的食物,這裡就將性寒、偏陰的食物列出,常見的有:

  • 蔬菜類:冬瓜、黃瓜、絲瓜、空心菜、芹菜、竹筍、苦瓜、海帶、紫菜、蓮藕、連子心...等
  • 水果類:西瓜、梨、柚子、柿子、香蕉、火龍果、奇異果...等
  • 肉類:鴨肉、鵝肉、螃蟹、龜肉、田螺等
  • 其他:冰水、綠茶、刨冰...等

常見的寒性中藥方劑,例如:黃連解毒湯三黃瀉心湯,近代有名的中成藥如「蓮花清瘟膠囊」、「清冠一號」...等等。

當「寒性陽虛經絡體質」的人,服用到這些中藥或食物時,通常會快速出現以下反應:

1.頭痛

由於人體的頭部全部都幾乎都是陽經,所以「陽虛」體質的人,對於頭部是非常敏感的,只要服用一些寒性的食物,通常很容易快速出現頭痛。

雲端中醫有非常多的會員都曾經回報,他們沒辦法頭部直吹冷風,只要頭部一吹到冷氣,馬上都會頭痛,這就是典型的現象。

如果是飲食所造成的疾病,一般都是影響到三焦經、大腸經與胃經,這些經絡能量低下之後,會造成頭痛現象,可參考這篇文章:

2.食慾不佳、胃腸不適、腹瀉、噁心想吐

許多人都不知道,肚子寒濕的人通常是不會想吃東西的,而且容易腹瀉,噁心想吐

2024年2月底期間台灣地區出現寒流,有好幾位會員回報馬上出現脾胃疾病,最典型的症狀就是噁心想吐、不想吃東西、全身沒力。

某會員長期住在寒氣、濕氣較重的地方,他說自從搬家之後,他們全家每天到了吃飯時間都吃不下飯,每一個人都吃很少。

身體寒濕的人,通常脾胃消化系統很差
身體寒濕的人,通常脾胃消化系統很差

因此寒性體質的人,如果吃了太多寒性的食物,最快的反應就是會出現脾胃的疾病,而且反應速度很快。

在傳統中醫的角度看來,一個女性如果脾胃不好,可能會出現月經不調、痛經等症狀。所以中醫師都會要求女性,不要在月期間吃太陰寒的食物。

3.容易疲倦、虛弱

連續上面的一個議題,那位長期住在寒氣、濕氣較重的家庭,最大的特點就是整天疲勞想睡,很虛弱。

所以,不論你約他去哪裡玩,他都沒有興趣,整天就只想在家發呆、看電視、不想動。

有些人在吃完西瓜之後,竟然會感到疲勞想睡
有些人在吃完西瓜之後,竟然會感到疲勞想睡

某會員在2023年夏天就曾經回報,他說他沒辦法吃西瓜,只要吃太多西瓜,沒多久就會非常想睡覺,他實驗了很多年,確實就是只能吃「四逆湯」才能解除。

他說,我完全相信傷寒論裡面講的,書上說「少陰病,欲吐不吐,心煩,但欲寐」是真的!

4.身體怕冷、手腳冰涼

關於怕冷這件事情,大家都可以比較,在同樣的溫度之下,有些人要穿外套長褲,有些人竟然穿短袖、短褲。

而體質陽虛的人,只要使用一些寒冷的食物(例如西瓜)之後,就會感到怕冷或手腳冰冷,就算在夏天也一樣。

有些人會反過來,使用寒性的食物之後,反而更熱,可以參考這篇文章:

5.抵抗力下降,激發免疫系統反應

以上提到的所有的症狀,其實都只是小菜一碟,真正最嚴重的議題要上場了。

在西方社會裡,許多人都相信所謂的過敏體質,有些人對花生過敏,嚴重者甚至會死亡。

而不知道什麼原因,「寒性陽虛經絡體質」的人很容易過敏,他們總會對一些中藥或食物會產生一些激烈的免疫反應

沒有吃對中藥的人,會產生一些激烈的免疫反應
沒有吃對中藥的人,會產生一些激烈的免疫反應

2024年2月期間,郭育誠中醫師在他的FB提到一個很經典案例,某病患在澳門被感染了新冠病毒,政府提供免費的「蓮花清瘟膠囊」服用。

他在服用之後發燒症狀確實立即消失,但是卻全身發紅疹,最後證實是自體免疫系統攻擊身體組織的嚴重發炎反應(Steven Johnson syndrome)

最後郭醫師開了熱性中藥「麻黃附子細辛湯」化解了這個案例。

在寒冷的冬季,如果是體質陽虛的人,服用寒性的「蓮花清瘟膠囊」,對身體的傷害是非常重大的!

事實上遠從漢朝的傷寒論開始,整本書都在探討「壞病」的現象。當中醫師開了一中藥,不是馬上就會好了,當沒有開對藥時,還會出現其他的症狀,所以醫生要一直改藥、換藥。

現代人沒有辦法一天到晚找中醫師改藥,這會讓中醫看起來很不會治病?如果每個人都能夠清楚了解自己的體質,知道自己能不能服用寒性中藥,就可以預防各種憾事

事實上有一些會員曾經分享心得,認為別小看小小的一個感冒,如果寒熱沒有辨證精確,有可能會轉變成腎炎,最後甚至死亡。

寒性體質的人該如何吃?

如果一個人可以長期幫自己進行經絡檢測,精確的知道自己是屬於「寒性陽虛經絡體質」的話,這是多麼幸福的一件事。

既然知道自己屬於寒性體質,平常就要多吃溫熱性食物以平衡體質。常見的溫熱性食物有:

  • 蔬菜類:韭菜、大蒜、乾薑、辣椒、胡蘿蔔、南瓜、山藥、洋蔥等
  • 水果類:荔枝、龍眼、芒果、榴槤、桃子、杏子、櫻桃等
  • 肉類:羊肉、牛肉、雞肉、鰻魚等
  • 其他:黃酒、紅酒、黑糖、黑薑糖、咖啡、肉桂、胡椒、巧克力等。

由於都是寒性體質的人,體內有不少屬於「寒熱夾雜」,所以使用熱性的食物也會不舒服,基本要減少吃寒性的食物,不要觸發疾病反應

寒性體質的人,平時要注意飲食預防疾病
寒性體質的人,平時要注意飲食預防疾病

除了食物的寒熱之外,生冷食物應煮熟、加熱(但不要太熱)後再食用,有些肚子比較寒的人,吃了冰水、刨冰之後馬上就會胃痛。

尤其要注意保暖,不要讓寒氣直接入侵經絡,避免受寒,而且都是很積極的一些養生觀念。

當一個人知道自己是屬於寒性體質,接下來的人生就要非常注意飲食,就可以精確預防疾病與無形之間,這是每個人都要知道的基本養生常識。

 

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