從經絡理解神奇的外勞宮(落枕穴),有什麼功效?

- 最後更新:2024-04-18首次發表:

不是從何時開始,網路上一直有養生家推廣教育外勞宮(落枕穴),尤其在春季期間推廣的頻率大幅提升,可見這一定是很有效的穴道。

本文從奇穴、經絡及反射點的角度,理解為什麼這個穴道有效?在哪一個季節有機會運用改善落枕?提供給中醫養生人士參考。

外勞宮(落枕穴)在哪裡?

外勞宮穴,又被稱為落枕穴、項強穴。位置在食指與中指骨間,指關節後約一指寬處。

這個穴道當然是運用「針刺」效果最好,但是一般人不敢幫自己針灸,只要用手指按摩或按摩棒,也可以達到不可思議的效果。

傳統上認為此穴道具有多種效益,包括改善掌指麻痹、肌肉伸屈困難,以及顯著改善落枕的症狀。

外勞宮位於食指與中指骨間,指關節後約一指寬處
外勞宮位於食指與中指骨間,指關節後約一指寬處

本文閱讀到這裡,每位讀者請按摩一下這個穴道,絕大多數的人都會感到非常的疼痛,可見很多人都有潛在脖子痛的可能性。

如果看完上面的經絡圖,依然不知道這個穴位在哪裡,不知道如何取穴,如何按摩?可以參考下面的影片教學。

外勞宮與經外奇穴的關係

這個穴道被定義成「經外奇穴」,這並不是傳統的穴道。同樣的穴道位置,在董氏奇穴稱之為「上白穴」。

依照董氏奇穴專書的記載,此穴具有疏風瀉火,滋陰明目,通經止痛的功效。

主治症狀與疾病有:結膜炎、角膜炎、眼酸脹、近視眼、散光、心絞痛、弱視、迎風流淚、背痛、腰痛、坐骨神經痛。

有一些養生家推廣這個穴道時,並不會說這叫做什麼穴道,而是教育大家這個穴道對於保養肝臟有效果,這是從「手部反射區與全息圖」來理解,可以參考以下教學影片:

所以經常按摩這個部位,可以改善肝不好的現象,因為這個部位就是身體的臟腑在手掌上的反射部位。

平常只要閒閒沒事按摩這個穴道,就會覺得身體開始熱起來,眼睛也亮起來,每個人都可以親自體驗一下。

這個穴道往下延伸,就是所謂的「腰痛穴」,所以如果在手掌食指與中指骨附近多按摩的話,不但可以改善落枕,還可以改善腰痛,效果非常好

手背改善腰痛的神奇穴道
手背改善腰痛的神奇穴道

外勞宮與經絡的關係

既然這個「外勞宮穴」,被分類為經外奇穴,也就是12經絡以外的穴道,不在12經絡路線上。

然而,這代表此穴真的與12經絡沒有什麼關係嗎?事實上所有的經外奇穴依然是有經絡通過,只是《黃帝內經》上沒有提到這些穴道而已。

既然它被稱為「外」勞宮穴,那與它對應的「內」勞穴宮是屬於哪一條經絡呢?那就是「心包經」,所以這個穴道與心包經有密切關係。

如果是自己按摩這個穴道的時候,通常是左手按摩右手(或相反),左手的拇指按摩右手的「勞宮穴」,而食指就可以按摩「外勞宮穴」。

兩手互相按摩,內外勞宮穴
兩手互相按摩,內外勞宮穴

同時這個外勞宮穴的位置,與「大腸經」位置相近,所以按摩這個穴道,也會按摩到大腸經。

北半球在每年春季的時候,多數人的大腸經能量特別低下,尤其是3-4月的時候最嚴重。

從下面的3D經絡圖可以看出,大腸經就是通往脖子,與落枕是密切相關的,所以在春季的時候很有較高機會出現落枕(肩頸酸痛)。

大腸筋與脖子痛,落枕密切相關
大腸筋與脖子痛,落枕密切相關

而「大腸經」就臟腑別通陰陽對應關係,就是對應到「肝經」,所以按摩大腸經可以改善肝病。

有一位長期支持雲端中醫的網友,他在2024年4月期間就透過FB分享,他運用這個外勞宮穴,快速讓客戶的落枕改善,效果非常好。

2024年4月期間,某女性會員出現感冒症狀,其中就是出現脖子痛,她當時分享的經絡圖,就是三焦經與大腸經虛證。

女性在四月感冒,出現三焦經與大腸經虛證
女性在四月感冒,出現三焦經與大腸經虛證

結果她在YouTube搜尋穴道,竟然有一大堆介紹這個「落枕穴」的影片,確實也在按摩這個穴道之後,感覺脖子鬆了很多。

她說:「難怪有那麼多人製作類似的影片,原來真的是神奇有效的穴位,應該好好推廣!」


總結:人體有許多神奇的疾病開關,只要了解經絡與季節的關係,有時候只要簡單按摩幾下,疼痛、症狀或疾病就會自然消失,運用這個開關去關閉任何疾病是有可能的。

外勞宮(落枕穴)就是其中一個有效穴位,最適合大腸經異常所造成的落枕,每個人都可以在生活上去實際運用。如果您在使用此穴後感到效果良好,請向雲端中醫提供反饋,並與那些需要的人分享您的經驗。

討論留言


載入中...