《中醫詞典》解釋「沉寒痼冷」的意思

沉寒痼冷是一種病證名稱，指的是寒邪長期困擾陰性的疾病。這種病證多見於體質虛弱、或長期患病導致機能衰退的慢性病。

根據《素問·至真要大論》，寒氣常常先侵襲人體的陰性，然後在陰性躲藏並轉化為熱氣。同樣地，在《靈樞·寒熱病篇》中也提到了類似的內容。此外，《金匱要略·陰陽虛實篇》中描述了沉寒痼冷的特點是人體必然是虛弱的，虛弱的狀態容易受寒氣入侵，一旦寒氣入侵就會停留在體內，做為一種冷的因素。

沉寒痼冷的臨床表現主要包括以下幾個方面：

1. 寒性體質：患者多為體質陽虛、或長期患病體虛、或老年體弱者，平時容易感到冷，喜歡溫暖，四肢溫度不足，腰膝酸軟，面色蒼白，脣色淡白，舌苔淡白，脈搏沉細無力。

2. 寒邪內伏：患者經常長時間受寒，或疾病久不痊癒，或反覆發作，或病情反復加重，或伴有虛寒症狀，如畏寒、四肢冰冷、腰膝痠痛、腹痛喜暖、小便清長、大便稀薄等。

3. 寒凝血瘀：患者常常面色蒼白，脣色淡白，舌苔淡白，脈搏沉細無力，或伴有瘀血癥狀，如月經不調、痛經、閉經、崩漏、陰道出血、血塊、或有肢體麻木、疼痛，屈伸困難等。

4. 寒凝痰飲：患者常有痰多、咳嗽、胸悶、呼吸困難、痰多而黏稠，或伴有水腫、浮腫等。

5. 寒凝經絡：患者常有肢體麻木、疼痛，屈伸困難，或伴有關節腫脹、疼痛等。

6. 寒凝臟腑：患者常有心悸、胸悶、呼吸短促、焦慮、失眠、多夢、健忘，或伴有腹痛、腹脹、腹瀉、便溏等。

對於沉寒痼冷的治療，主要以溫陽祛寒、化痰通絡為主。可以選用附子理中湯、桂枝加附子湯、麻黃附子細辛湯、真武湯、四逆散、桂枝茯苓丸、桃紅四物湯等方劑。

此外，還可以配合針灸、推拿、按摩、拔罐、刮痧等治療方法，以增強療效。

預防沉寒痼冷的方法主要包括以下幾個方面：

1. 注意保暖，避免受寒。

2. 增強體質，提高免疫力。

3. 合理飲食，避免過食生冷寒涼之物。

4. 保持良好的生活習慣，戒菸戒酒。

5. 積極治療慢性疾病，避免久病不愈。

因此，人們應該注重預防沉寒痼冷，通過保持溫暖、增強體質、合理飲食、良好的生活習慣和積極治療慢性疾病等方式來預防這種狀態的發生。