《中醫詞典》解釋「厲兌」的意思

厲兌穴

經穴名稱： 厲兌

所屬經絡： 足陽明胃經

定位： 足第2趾末節外側，距趾甲角0.1寸

功能主治：

• 面腫、口、齒痛、鼻衄、咽喉腫痛、心腹脹滿、胃脘疼痛、熱病、多夢等

針刺方法：

• 直刺或斜刺0.1-0.2寸
• 點刺出血

艾灸方法：

• 艾炷灸 1-3壯
• 艾條灸 3-5分鐘

注意事項：

1. 不可深刺，以免損傷其他組織
2. 不可隨意施灸，以免引起不良反應

保健作用：

1. 疏通經絡、調理氣血、清熱解毒、消腫止痛
2. 緩解面部腫脹、口腔潰瘍、牙痛、鼻出血、咽喉腫痛、心腹脹滿、胃脘疼痛、熱病、多夢等症
3. 提高人體免疫力，增強抗病能力
4. 改善睡眠質量，緩解疲勞
5. 美容養顏，延緩衰老

保健方法：

1. 每天按摩厲兌穴，每次按摩5分鐘
2. 每週用艾條灸厲兌穴1-2次，每次灸5-10分鐘
3. 睡前用熱水泡腳，每次泡腳20-30分鐘，然後按摩厲兌穴
4. 每天早晚用涼白開水漱口