關於中醫典籍《坤元是保》的簡介
雲端中醫編輯組 - 最後更新：2024-01-15
名詞介紹
坤元保
《坤元保》，又名《坤元保產集》，是一部婦科著作，由宋代醫家薛軒於公元1165年撰寫。全書共兩卷，續集一卷。此書僅見近代傳抄本。上卷簡論診脈法、婦科疾病、病因及月經胎產諸病的證治。下卷載女科方100首。方劑名均按「降都春」（詞曲牌名）一闋中的韻文依次編目，可供臨床參考。
坤元保一書是一部內容豐富、論述精闢的婦科著作，對後世婦科學的發展有重要影響。其中，關於坤元的論述更是精彩絕倫。
坤元是道教中一個重要的概念，指的是天地未分之前的混沌狀態。在醫學上，坤元則指的是女性的子宮。
坤元保一書認為，女性的子宮是孕育生命的根本，因此，保養子宮是女性健康的重要課題。書中提出了一系列的保養方法，包括飲食調理、運動鍛鍊、情志調節等。
飲食調理是坤元保一書中非常重要的內容。書中認為，女性在日常飲食中，要多吃一些具有補益氣血、滋陰養肝、調經止帶等功效的食物，如黑豆、紅棗、枸杞、山藥等。
運動鍛鍊也是坤元保一書中提倡的保養方法之一。書中認為，女性要適當進行運動，以增強體質，改善氣血循環，促進新陳代謝。
情志調節也是坤元保一書中強調的內容。書中認為，女性要保持良好的情緒，避免情緒波動過大，以免影響到子宮的健康。
《坤元保》是一部非常有價值的婦科著作，其保養方法對女性健康具有重要作用。女性朋友們應重視自身健康，在日常生活中多加保養，以預防婦科疾病。
參考資料
- 《坤元保產集》
- 《中國醫學大辭典》
- 《中醫婦科學》
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