《中醫詞典》解釋「津」的意思

雲端中醫編輯組 - 最後更新:2024-01-15

名詞介紹


津是中醫學中的一個術語,用來描述人體的液體組成部分。津可以分為幾種不同的意義和用法。

  1. 在生理學上,津是指人體液體的一部分,特指稀薄且清澈的液體。這些液體主要來自飲食,通過身體的三焦氣聚集在肌膚的細小間隙中,以養育肌肉並滋潤皮膚。當津液排出體外時稱為汗液,排入膀胱則成為尿液。如果津液無法排出,會導致尿液增多;反之,汗液增多會導致尿液減少,這是人體生理上的體液調節過程。當津液受損時,會導致汗液和尿液減少,這種情況叫做津傷。

  2. 津也可以指唾液,即口腔中的液體分泌物。

  3. 津也意味著水分或水汁。在古代文獻中,有一句話是指植物的汁液。

  4. 最後,津也用來形容某種情況下的過度或過剩。《素問.生氣通天論》中提到過於酸味會損傷肝氣並使脾氣不調而過度分泌津液。

津液在人體中起著重要的作用,它與血液、精液、汗液、尿液等一同構成人體的體液系統。津液的生成和運輸主要依賴著脾胃的功能。脾胃負責將水谷轉化為津液並分配到全身各處。津液在體內具有滋潤臟腑、滋養肌膚、促進氣血運行和調節體溫等重要作用。

津液不足會導致一系列病理症狀,例如口乾舌燥、皮膚乾燥、便祕、尿液短赤等。津液不足的原因主要包括不正確的飲食習慣、過度疲勞和長期慢性疾病。

對於津液不足的患者,應該注意調節飲食,多食用富含水分和維生素的新鮮蔬果、豆類和魚類,同時要注意休息,避免過度勞累。如果津液不足的情況嚴重,則需要在醫生的指導下使用中藥進行治療。

保持津液充足對於人體的健康非常重要,因此我們應該重視津液的養護,培養良好的生活習慣,以確保津液的充足。