《中醫詞典》解釋「寒濕」的意思
雲端中醫編輯組 - 最後更新：2023-11-20
名詞介紹
寒濕，病證名。指傷於寒濕而致的病證。
《素問[1].調經論》：「寒濕之中人也，皮膚不收，肌肉[2]堅緊，營血泣，衛氣[3]去。」
《素問.六元正紀大論[4]》則謂：「寒濕之氣，持於氣交，民病寒濕，發肌肉痿，足痿[5]不收，濡瀉，血溢[6]。」
《傷寒指掌》卷四「脈沉遲而濡，身無熱，但吐瀉，口不渴，小水清利，身痛重著，或手足疼痛者，為寒濕，宜分滲兼溫中，胃苓湯加炮薑、木瓜、重者，加附子。」
寒濕的病因，主要有兩方面：
一是感受外邪。外界寒濕之邪侵襲人體，人體正氣不足，不能抵禦外邪，寒濕之邪由皮毛、口鼻等途徑侵入人體，內郁於經絡、臟腑，導致寒濕內生。
二是飲食不節。飲食不節，過食生冷寒涼之物，損傷脾胃陽氣，脾失健運，水濕內停，寒濕內生。
寒濕的臨床表現，主要有以下幾個方面：
一是身體沉重，四肢不溫。這是由於寒濕阻遏氣血運行，導致氣血運行不暢，四肢失溫所致。
二是頭痛，頭昏，胸悶，腹脹，食欲不振，大便溏薄。這是由於寒濕阻遏脾胃運化，導致脾胃功能失調，水濕內停所致。
三是舌苔白膩，脈沉濡。這是由於寒濕內生，寒濕凝聚，導致舌苔白膩，脈沉濡。
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麻黃附子細辛湯。本方由麻黃、附子、細辛、桂枝、白芍、甘草組成。具有發汗解表、溫里散寒、利水消腫的功效。適用於寒濕外侵，表里俱寒，惡寒發熱，無汗，頭痛身痛，四肢酸楚，小便不利，大便溏薄等症。
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桂枝加附子湯。本方由桂枝、白芍、甘草、生薑、大棗、附子組成。具有溫經散寒、解表祛濕的功效。適用於寒濕內侵，表里俱寒，惡寒發熱，無汗，頭痛身痛，四肢酸楚，小便不利，大便溏薄等症。
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五苓散。本方由白朮、茯苓、豬苓、澤瀉、桂枝組成。具有利水滲濕、健脾和胃的功效。適用於寒濕內生，脾胃虛弱，水濕內停，小便不利，大便溏薄等症。
寒濕的預防，主要有以下幾個方面：
一是注意保暖，避免受寒。
二是飲食宜清淡，不宜過食生冷寒涼之物。
三是適當運動，增強體質。
四是保持良好的精神狀態，避免情緒波動。
寒濕是一種常見的病證，如果不及時治療，可能會導致嚴重的後果。因此，大家一定要重視寒濕的預防和治療。
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