《中醫詞典》解釋「肛門」的意思

肛門，又稱魄門、後陰、穀道。簡稱肛。肛門是人體消化道的末端，具有排除糞便和控制排便的功能。

肛門位於尾骨下方，由肛管和肛門括約肌組成。肛管是直腸的末端，長約3-4釐米，直徑約1.5釐米，由黏膜、肌層和外括約肌組成。肛門括約肌是肛管周圍的肌肉，分為內括約肌和外括約肌。內括約肌是平滑肌，不受人的意識控制；外括約肌是橫紋肌，受人的意識控制。

肛門的主要功能是排出糞便和控制排便。當糞便在直腸內積聚到一定程度時，會刺激直腸壁的感受器，引起直腸反射，使肛門括約肌鬆弛，糞便排出體外。肛門括約肌的鬆弛和收縮可以控制糞便的排出。

肛門疾病有很多種類，常見的有肛裂、痔瘡、肛瘺等。肛裂是肛門皮膚裂開，多發生在排便時。痔瘡是肛門直腸下端的靜脈叢發生曲張，多發生在排便時。肛瘺是肛門直腸周圍的膿腫破潰形成的管道。

肛門疾病的治療主要以手術治療為主。然而，為了維持肛門的健康，我們可以採取以下的保健措施：

1. 養成良好的排便習慣：保持正確的坐姿，避免過度用力或蹲踞排便，適量攝取飲食纖維，定時排便。

2. 避免久坐、久站：長時間靜坐或長時間站立都會增加肛門壓力，容易引發肛門問題。

3. 保持肛門清潔：每天使用溫水清洗肛門，避免過度擦拭或使用刺激性的清潔劑。

4. 飲食注意：避免食用辛辣刺激性食物，多攝取高纖維食物和水果，保持腸道通暢。

5. 定期進行肛門檢查：每年進行一次肛門檢查可以早期發現肛門疾病，提前治療。

保持肛門的健康非常重要，它關係到我們的整體健康狀態。因此，我們應該重視肛門保健，並定期檢查，及早發現和治療肛門問題。