《中醫詞典》解釋「肝氣不舒」的意思
雲端中醫編輯組 - 最後更新：2023-11-20
名詞介紹
肝氣不舒，中醫病名。肝主疏泄，調暢氣機，若肝氣鬱結，氣機不暢，則可出現胸脅[2]脹悶、噯氣、脅痛[3]、頭痛、頭暈[4]、失眠、多夢[5]、煩躁易怒[6]、月經不調等症狀。
肝氣不舒的病因主要有以下幾點：
1.情志不遂：肝主疏泄，調暢氣機，若情志不遂，肝氣郁結，氣機不暢，則可出現肝氣不舒的症狀。
2.飲食不節：飲食不節，過食肥甘厚味，生冷油膩之品，可損傷肝脾，導致肝氣不舒。
3.勞累過度：勞累過度，耗傷肝氣，可導致肝氣不舒。
4.外感六淫：外感六淫，如風、寒、暑、濕、燥、火，侵襲人體，可導致肝氣不舒。
肝氣不舒的治療方法主要有以下幾種：
1.疏肝理氣：疏肝理氣是治療肝氣不舒的主要方法。可用柴胡疏肝散、逍遙散等中藥治療。
2.調暢情志：調暢情志是治療肝氣不舒的重要措施。要保持樂觀的情緒，避免情緒激動。
3.飲食調理：飲食調理也是治療肝氣不舒的重要措施。要注意飲食清淡，少吃肥甘厚味，生冷油膩之品。
4.適當運動：適當運動可以疏肝理氣，改善肝氣不舒的症狀。
肝氣不舒的預防方法主要有以下幾點：
1.保持良好的生活習慣：保持良好的生活習慣，是預防肝氣不舒的重要措施。要注意勞逸結合，避免過度勞累。
2.調節情志：調節情志是預防肝氣不舒的重要措施。要保持樂觀的情緒，避免情緒激動。
3.飲食調理：飲食調理也是預防肝氣不舒的重要措施。要注意飲食清淡，少吃肥甘厚味，生冷油膩之品。
4.適當運動：適當運動可以疏肝理氣，改善肝氣不舒的症狀。
肝氣不舒的症狀較為輕微，但如果不及時治療，可能會導致肝臟功能受損，甚至引起肝硬化、肝癌等嚴重疾病。因此，如果出現肝氣不舒的症狀，一定要及時到醫院就診，以免耽誤病情。
參考資訊
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