《中醫詞典》解釋「分水」的意思

分水穴，別名水分，出自《太平聖惠方》。該穴位於下腹部，距下腹部正中線2寸，距恥骨聯合上緣1寸，在腹直肌外緣，深層有腹股溝動、靜脈分支。

分水穴具有疏肝理氣、和胃健脾、利水消腫的功效。主治腹脹、腹痛、腹瀉、便祕、小便不利、水腫、月經不調、痛經等症。

分水穴的定位方法：

• 正坐位：屈膝，在下腹部，距下腹部正中線2寸，距恥骨聯合上緣1寸，在腹直肌外緣，深層有腹股溝動、靜脈分支。

• 仰臥位：屈膝，在下腹部，距下腹部正中線2寸，距恥骨聯合上緣1寸，在腹直肌外緣，深層有腹股溝動、靜脈分支。

分水穴的按摩方法：

1. 用中指指腹按壓分水穴，力度由輕到重，每次按壓5-10秒，重複3-5次。
2. 用食指和中指指腹捏住分水穴，稍微用力，做提捏動作，每次10-15次。
3. 用手掌按摩分水穴，以順時針方向按摩，每次1-2分鐘。

分水穴的注意事項：

1. 分水穴位於腹部，按摩時力度要輕，以免損傷皮膚。
2. 有腹部疾病、腸胃疾病、婦科疾病的患者，不宜按摩分水穴。
3. 孕婦不宜按摩分水穴。