肺俞穴

肺俞穴是足太陽膀胱經的背俞穴，位於背部，當第3胸椎棘突下，旁開1.5寸。主治咳嗽、氣喘、咯血、骨蒸潮熱、盜汗，及支氣管炎、支氣管哮喘、肺炎、肺結核、蕁麻疹，皮膚搔癢症等。

臨床應用

肺俞穴是治療呼吸系統疾病的重要穴位，常用於治療急性支氣管炎、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺炎、肺結核等疾病。此外，肺俞穴還具有調節內分泌、改善睡眠的作用，常用於治療骨蒸潮熱、盜汗、更年期綜合徵等疾病。

保健作用

肺俞穴是人體重要的保健穴位，經常按摩肺俞穴可以增強肺部功能，改善呼吸系統功能，預防呼吸系統疾病。此外，經常按摩肺俞穴還能緩解疲勞，改善睡眠質量。

按摩方法

按摩肺俞穴時，使用大拇指指腹按壓穴位，力度以稍有酸脹感為宜。每次按摩5-10分鐘，每天2-3次。

艾灸方法

肺俞穴可以用艾條灸，每次灸5-15分鐘，每天1-2次。艾灸肺俞穴可以增強肺部功能，改善呼吸系統功能，預防呼吸系統疾病。

注意事項

• 肺俞穴是人體重要的穴位，不可隨意針刺。如果有肺部疾病，在治療前，一定要先諮詢醫生，在醫生的指導下進行治療。
• 在按摩或艾灸肺俞穴時，要注意保暖，避免受涼。經常按摩或艾灸肺俞穴可以起到保健作用，但是如果有肺部疾病，在治療前，一定要先諮詢醫生，在醫生的指導下進行治療。