《中醫詞典》解釋「五更洩瀉」的意思

五更洩瀉

又稱五更瀉，是指黎明時分出現洩瀉的症狀。這種病症多因飲食不節、過食生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，或情緒不佳，肝氣鬱結，脾失健運，導致脾胃虛弱、運化失常，食物無法消化，進而引發洩瀉。

臨床表現

五更洩瀉的臨床表現主要有：黎明時分出現洩瀉，每次排便量較多，糞便稀薄，呈黃色或白色，質地黏稠，有時還帶有食物殘渣，伴隨著腹痛、腹脹、食慾不振、噁心、嘔吐等症狀。

治療方法

治療五更洩瀉應主要針對健脾和胃，以及止瀉止痛。可以選擇使用中成藥如香砂六君丸、保和丸、四君子湯等進行治療。平時應將飲食保持清淡，少食生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，避免暴飲暴食，保持心情愉快，適度運動，增強體質。

預防方法

以下是預防五更洩瀉的方法：

1. 飲食宜清淡，少食生冷、油膩、辛辣等刺激性食物。
2. 避免暴飲暴食。
3. 保持心情舒暢，進行適當運動，增強體質。
4. 若出現洩瀉症狀，應及早就醫，以免延誤病情。