《中醫詞典》解釋「膕」的意思

雲端中醫編輯組 - 最後更新:2024-01-15

名詞介紹


膕穴與膕部

是指膝部後方屈膝時的凹處,俗稱腿凹膝彎。膕是人體重要的運動關節,也是人體穴位之一。膕穴位於膕部,具有疏通經絡、活血化瘀、消腫止痛的功效。常用於治療膝關節疼痛、下肢麻木和水腫等症狀。

膕穴與膀胱經

膕穴是膀胱經上的一個重要穴位。膀胱經是人體最長的經絡,起於足小趾外側,沿小腿外側、大腿外側、腰背部一直到頭頂,然後沿頭部正中線下行至面部,最後回到足小趾外側。膀胱經與人體的泌尿系統、生殖系統、呼吸系統、消化系統等都有密切的聯繫。膀胱經上的穴位可以用來治療這些系統的疾病。

膕穴的功能與按摩方法

膕穴有疏通經絡、活血化瘀、消腫止痛的功效。按摩膕穴的方法如下:

  1. 用雙手的拇指按壓膕穴,力度以稍微有酸脹感為宜。

  2. 在按壓膕穴時,可以配合做膝關節的屈伸運動。

  3. 每天按摩膕穴1-2次,每次按摩5-10分鐘。

按摩膕穴可以改善膝關節疼痛、下肢麻木和水腫等症狀。

使用膕穴的注意事項

  1. 膕穴是人體的重要穴位,不可隨意針灸。

  2. 在按摩膕穴時,要控制力度,避免損傷膝關節。

  3. 孕婦、小孩和體弱多病者禁止按摩膕穴。

膕穴是人體重要的穴位,具有疏通經絡、活血化瘀、消腫止痛的功效。膕穴常用於治療膝關節疼痛、下肢麻木和水腫等症狀。如果您有這些症狀,可以試著按摩膕穴。但要注意膕穴是人體的重要穴位,不可隨意針灸。在按摩膕穴時,要注意控制力度,避免損傷膝關節。同時,孕婦、小孩和體弱多病者也應禁止按摩膕穴。