髀關穴

髀關是中醫學中的一個名詞，有以下兩個意義：

1. 經穴名： 髀關是位於大腿前面的穴位，屬足陽明胃經。它位於髂前上棘與髕底外側端的連線上，屈股時可在縫匠肌外側凹陷處找到。這個穴位主要布有股外側皮神經與旋股外側動、靜脈的分支。在臨床上，髀關主要用於治療膝、髖、股、膝痛，下肢屈伸不利、麻痹、癱瘓和股外側皮神經炎等疾病。針灸的方法是直刺髀關穴1-1.5寸或用艾炷灸3-5壯，艾條灸5-10分鐘。

2. 人體部位名： 髀關也是指大腿前上方股關節處。根據《靈樞.經脈》，足陽明胃經中的支脈起於胃口，下行經腹腔到達氣沖中合，然後經過髀關最終到達伏兔穴。

髀關穴的配伍方法：

• 配陽陵泉穴、委中穴：這種組合可以舒筋活絡、通經活血，同時也能治療膝關節疼痛和屈伸不利的問題。
• 配足三里穴、梁丘穴：這種組合可以疏肝理氣、和胃健脾，對於胃痛、腹脹和食慾不振等問題有較好的療效。
• 配三陰交穴、太溪穴：這種組合可以補腎益精、強腰健腿，對於腰膝痠痛和腿腳無力等問題有幫助。

髀關穴的其他治療方法：

• 髀關穴灸法：使用艾炷灸壯3-5次，或者使用艾條灸5-10分鐘。
• 髀關穴按摩法：用拇指指腹按揉髀關穴，每次按摩3-5分鐘，每天2-3次。
• 髀關穴拔罐法：使用火罐吸附髀關穴，每次拔罐5-10分鐘，每天1-2次。
• 髀關穴刺法：以直刺法刺激髀關穴，針頭深度為1-1.5寸。

需要注意的是，髀關穴刺激時不可刺得太深，以免損傷股神經。