《中醫詞典》解釋「照海」的意思

照海穴的別名叫陰蹻，屬於足少陰腎經的穴位之一。它是八脈交會穴，也就是八條經脈與任脈、督脈交會的穴位。照海穴位於足內側，內踝尖下方凹陷處。在這個穴位上布滿小腿內側皮神經以及脛神經的本幹，還有脛後動脈和靜脈。

照海穴主要用於治療月經不調、赤白帶下、陰挺、陰癢、尿頻尿閉、咽喉乾痛、腳氣紅腫、失眠、癲癇等疾病。治療時可以直接刺激穴位，刺深約0.3-0.5寸。另外，也可以使用艾炷灸，將艾燒熱後，對著穴位進行3-5壯；或者使用艾條進行灸熱，每個穴位灸熱時間約為5-10分鐘。

以上就是照海穴的相關知識。