當陽穴

當陽穴為一個位於頭部的穴位，在太陽穴的正上方，與瞳孔（正視時）直上入髮際1寸處。這個穴位出自《千金要方》，是一個具有多種療效的穴位。

主治症狀

當陽穴主治的症狀包括頭痛、眩暈、感冒、鼻塞、目赤腫痛等。這些症狀可以通過按摩或艾灸當陽穴來緩解。

現代研究

根據現代研究，當陽穴具有鎮痛、退熱、抗炎、抗菌、抗過敏等作用。因此，按摩或艾灸當陽穴不僅可以緩解症狀，還可以在一定程度上治療相關疾病。

穴位定位方法

按摩或艾灸當陽穴時，需要準確找到穴位。定位方法如下：

1. 坐直，將頭保持正直，兩眼平視前方。

2. 在瞳孔（正視時）直上入髮際1寸處，這就是當陽穴的位置。

按摩方法

按摩當陽穴可以用雙手的食指指腹，用適當的力度按壓穴位。每次按壓5-10次，每天可以進行2-3次。同時，按摩時可以配合深呼吸，增強效果。

艾灸方法

艾灸當陽穴時，可以使用一根艾條點燃後靠近穴位約2-3釐米的位置進行艾灸。每次艾灸5-10分鐘，每天進行1-2次。

注意事項

1. 按摩或艾灸當陽穴時，要注意控制力度，避免損傷頭部皮膚。

2. 如果有頭部外傷、頭痛、眩暈等情況，應先諮詢醫生的建議，以免加重病情。

3. 孕婦不適合按摩或艾灸當陽穴。

資料來源：[1]