《中醫詞典》解釋「中府」的意思

中府穴

中府穴，又稱膺俞、膺中俞、府中俞，屬於手太陰肺經的募穴，也是手足太陰經的會聚處。中府穴位於胸前壁的外上方，距雲門下1寸、平第1肋間隙，並距前正中線6寸。

中府穴在人體上有以下重要結構：鎖骨上神經中支、胸前神經分支、第一肋間神經外側皮支，以及腋動脈、靜脈和胸、肩峯動脈、靜脈。

功效與作用 中府穴主治咳嗽、氣喘、咳吐膿血、胸膺痛、肩背痛，並對肺炎、肺結核等疾病有一定的療效。

穴位配伍

• 中府穴配合雲門穴、天突穴、大椎穴，能夠宣肺平喘、止咳化痰，主治咳嗽和氣喘。
• 中府穴配合肺俞穴、太淵穴、尺澤穴，能夠宣肺利水、止咳化痰，主治咳嗽、氣喘和胸悶。
• 中府穴配合肩井穴、天宗穴、曲池穴，能夠疏通經絡、緩解肩背痛，主治肩背痛。

刺灸方法 中府穴可以直刺0.3-0.5寸；或向外斜刺0.5-1寸。另外，也可以進行艾炷灸3-5壯，或者用艾條灸5-10分鐘。

禁忌人羣 中府穴不宜隨意針刺，以免損傷肺臟。

保健方法 按摩中府穴可以起到宣肺、止咳、平喘、止痛的功效。按摩時，可使用中指指腹按壓中府穴，每次按壓5-10秒，每天重複3-5次。

養生方法 按摩中府穴可以起到宣肺、止咳、平喘、止痛的功效。按摩時，可使用中指指腹按壓中府穴，每次按壓5-10秒，每天重複3-5次。

食療方法 食用具有宣肺、止咳、平喘、止痛功效的食物可以起到保養中府穴的作用。常見的食物有白蘿蔔、梨、枇杷、羅漢果、枇杷葉、桑葉、菊花、薄荷等。

養生操 進行養生操時可以刺激中府穴，起到宣肺、止咳、平喘、止痛的功效。常見的操有五禽戲中的虎戲、翼搏戲、熊戲、鹿戲、鳥戲，以及八段錦中的雙手託天理三。