養病庸言

沈子復撰

《養病庸言》是一本關於養生的著作，由清朝的沈子復於1877年撰寫。這本書提出了養病的方法，其中包括六個要點和六個禁忌。

六個要點（六務）如下：

1. 知：瞭解疾病的起因，纔能有效養病治療。

2. 忘：在病情剛出現的時候，要避免煩憂，因為煩憂會加重病情。

3. 拒：嗜好的物品都能引起疾病，如果能拒絕這些嗜好，就可以預防病痛。

4. 看：在病情剛出現的時候，要避免過度關心身體狀況，因為過度關心會加重病情。

5. 耐：在病情剛出現的時候，要避免躁急，因為躁急會加重病情。

6. 調燮：調整思慮、飲食、起居等方面，能有效養病。

另外，這本書還提出了六個禁忌（六戒）如下：

1. 味：過度食用會傷害脾臟，造成疾病。

2. 尤：過度憂慮會傷害心臟，造成疾病。

3. 迎：過度喜悅會傷害肺臟，造成疾病。

4. 忽：過度憤怒會傷害肝臟，造成疾病。

5. 憤：過度悲傷會傷害腎臟，造成疾病。

6. 糟塌：過度勞累會傷害脾臟，造成疾病。

這六個要點和禁忌都是養病的重點。如果能夠恰當遵從，就能夠透過養生來治癒疾病。