關於中醫典籍《頤身集》的簡介

雲端中醫編輯組 - 最後更新:2024-01-15

名詞介紹


頤身集

《頤身集》是一部重要的養生學著作,收錄了五種養生學著作,內容涵蓋飲食、起居、情志、運動等各個方面,對後世養生學的發展具有重要影響。

丘處機《攝生消息論》

丘處機(1148年-1227年),字通密,號長春子,金代道教全真派創始人。《攝生消息論》是他晚年所著的養生著作,全書分為三卷,共三十篇。

丘處機在《攝生消息論》中提出了“養生三要”,即“調神、調息、調食”。他認為,養生要從調神入手,調神則息調,息調則食調。他還提出了“五戒”、“十戒”等養生方法,對後世養生學的發展具有重要影響。

冷謙《修齡要旨》

冷謙(1520年-1593年),字伯清,號東皋,明代醫學家。《修齡要旨》是他晚年所著的養生著作,全書分為三卷,共三十篇。

冷謙在《修齡要旨》中提出了“養生三要”,即“養心、養氣、養形”。他認為,養生要從養心入手,心好則氣順,氣順則形健。他還提出了“五常”、“八戒”等養生方法,對後世養生學的發展具有重要影響。

汪昂《勿藥元詮》

汪昂(1722年-1799年),字履初,號履初居士,清代醫學家。《勿藥元詮》是他所著的養生著作,全書分為三卷,共三十篇。

汪昂在《勿藥元詮》中提出了“養生三要”,即“養神、養氣、養形”。他認為,養生要從養神入手,神好則氣旺,氣旺則形健。他還提出了“五戒”、“十戒”等養生方法,對後世養生學的發展具有重要影響。

汪昂《壽人經》

汪昂《壽人經》是他所著的養生著作,全書分為三卷,共三十篇。

汪昂在《壽人經》中提出了“養生三要”,即“養神、養氣、養形”。他認為,養生要從養神入手,神好則氣旺,氣旺則形健。他還提出了“五戒”、“十戒”等養生方法,對後世養生學的發展具有重要影響。

方開《延年九轉法》

方開(1756年-1820年),字子開,號東皋,清代醫學家。《延年九轉法》是他所著的養生著作,全書分為三卷,共三十篇。

方開在《延年九轉法》中提出了“養生三要”,即“養神、養氣、養形”。他認為,養生要從養神入手,神好則氣旺,氣旺則形健。他還提出了“五戒”、“十戒”等養生方法,對後世養生學的發展具有重要影響。