《中醫詞典》解釋「委陽」的意思

揉委陽穴，每次3-5分鐘，每天2-3次。委陽穴的按摩具有疏通經絡、活血化瘀、消腫止痛的作用，可以緩解腰脊強痛、膕筋攣急、小腹脹滿、小便不利、下肢痿痹等症。

委陽穴的針刺方法是：用毫針直刺委陽穴，深度1-1.5寸，局部有酸脹感，可向下傳至小腿。委陽穴的針刺具有疏通經絡、活血化瘀、消腫止痛的作用，可以緩解腰脊強痛、膕筋攣急、小腹脹滿、小便不利、下肢痿痹等症。

委陽穴的艾灸方法是：用艾條懸灸委陽穴，每次5-10分鐘，每天1-2次。委陽穴的艾灸具有疏通經絡、活血化瘀、消腫止痛的作用，可以緩解腰脊強痛、膕筋攣急、小腹脹滿、小便不利、下肢痿痹等症。