《中醫詞典》解釋「天樞」的意思

天樞穴

天樞穴，又名天樞，是足陽明胃經的募穴。它位於人體腹中部，距臍中2寸。天樞穴是治療腸胃疾病的重要穴位，可以幫助和胃降逆、通利大腸。在臨床上，常常使用天樞穴來治療腹痛、腹脹、腸鳴、泄瀉、痢疾、便祕等腸胃疾病。此外，天樞穴還可以調節月經，緩解痛經，對治療月經不調、痛經、帶下等婦科問題也有一定的效果。

根據《素問·六微旨大論》的記載，天樞穴是人體陰陽升降的樞紐，有調節陰陽的重要作用。這說明瞭天樞穴在人體中疏通經絡、平衡陰陽的重要性。

保健天樞穴的方法非常簡單，只需要每天用手指按摩天樞穴，每次按摩5-10分鐘，可以調節腸胃功能，緩解腹痛，改善月經不調等問題。另外，也可以使用艾灸的方式進行保健，艾灸天樞穴能夠溫陽散寒，通利腸胃，對於腸胃疾病的治療非常有效。

總而言之，天樞穴是人體中一個重要的穴位，具有調節陰陽、疏通經絡的作用。定期保健天樞穴，無論是按摩還是艾灸，都能夠幫助增強身體免疫力，預防疾病，並改善健康狀態。