氣鬱（中醫病證）

氣鬱是一種中醫病證名，出自《素問.六元正紀大論》。氣鬱常由於情志不舒服、氣機鬱結所致。主要症狀包括胸悶、脅痛、噫氣和腹脹。治療上常用行氣解鬱的方法，如氣鬱湯、木香調氣散、七氣湯、越鞠丸等。如果伴有痰的生長，則使用溫膽湯、半夏厚樸湯、上下分消導痰湯。若化火現象明顯，則可以使用加味逍遙散等方劑。氣鬱的發生多與情志刺激和氣血失調有關，臨床上常指肝氣鬱結。主要症狀還包括胸悶脅痛、急躁易怒、食慾不振、月經不調和脈搏沉澀等。更多關於肝氣鬱結的訊息，請參見「肝氣鬱結」條目。

氣鬱的症狀

1. 胸悶脅痛：指胸部脹悶不舒服和肋下疼痛。
2. 噫氣腹脹：指打嗝和腹部脹滿。
3. 急躁易怒：指情緒急躁和容易發怒。
4. 食慾不振：指食慾下降和脈搏沉緩。
5. 月經不調：指月經週期不規律、經量過多或過少、經期延長或提前。
6. 脈搏沉澀：指脈搏沉緩和澀滯。

氣鬱的治療方法

氣鬱的治療方法主要是行氣解鬱。常用的方法有：

1. 藥物治療：常用的中藥有柴胡、白芍、枳實、香附、鬱金等，能疏肝理氣，行氣解鬱。
2. 針灸治療：常用的針灸穴位有太沖、期門、中脘、足三里等，能疏肝理氣，行氣解鬱。
3. 推拿按摩：常用的手法有揉肝、推胸、按摩腹部等，能疏肝理氣，行氣解鬱。
4. 食療：常用的食療方有山楂粥、玫瑰花茶、佛手柑茶等，能疏肝理氣，行氣解鬱。

氣鬱的預防方法

1. 保持良好的情緒，避免情緒激動。
2. 注意勞逸結合，避免過度勞累。
3. 飲食清淡，避免辛辣刺激的食物。
4. 適當運動，增強體質。
5. 定期體檢，早發現早治療。