《中醫詞典》解釋「清冷淵」的意思

雲端中醫編輯組 - 最後更新:2024-01-15

名詞介紹


清冷淵穴是位於人體臂外側、手臂屈曲處的穴位,又稱清冷泉,屬於手少陽三焦經。該穴位位於肘尖直上2寸,即天井上1寸的位置,靠近臂背側皮神經、橈神經肌支和中側副動、靜脈末支。清冷淵穴主要用於治療頭痛、項強、目黃、肩臂痛等症狀。

根據《千金要方》、《針灸甲乙經》和《經穴學》的記載,清冷淵穴的治療方法有直刺和艾灸兩種。直刺時,可使用0.5-1寸針刺穴位;艾灸時,可以使用艾條進行點燃,將艾條懸於穴位上方2-3釐米處,離皮膚約1-2釐米的距離,每次燻灸5-10分鐘。

當進行按摩時,可以使用拇指指腹或食指、中指指腹交替按壓清冷淵穴,每次按壓5-10秒,重複3-5次。按摩時要以感到酸脹為宜,避免過度按壓造成皮膚損傷。艾灸時也要注意適度,避免過度燻灸。

在應用時,清冷淵穴常被用於治療頸椎病、肩周炎、網球肘等疾病。不過,需要注意的是,在月經期間以及孕婦的腹部,不宜按摩清冷淵穴。

為了維護健康,可以在平時多加按摩和艾灸清冷淵穴,以達到護理身體的目的。