十二經絡介紹

「黃帝內經」經脈篇中說,經絡可以控制人體一切功能,具有決生死、治百病、調虛實的作用,也就是說,生命之是否存在,決定於經絡﹔疾病之所以發生,是由於經絡活動出了問題﹔疾病之所以能得到治療,也是由於經絡的作用。

一、何謂經絡:

經絡是指經脈和絡脈,主幹叫做經,分支叫做絡。兩者彼此連結構成網絡的組織合稱經絡。經脈有正經和奇經之分。正經有十二條,奇經有八條。絡脈由十五絡、孫絡、浮絡組成。此外還有從屬於十二經正經的十二經別、十二經筋、十二皮部。這些也是屬於經絡的一部份。

二、經絡按摩的目的:

1.促進血液循環之順暢。

2.疏通人體能源循環管道之障礙。

3.排泄體內毒素雜物,維護健康。

4.加強新陳代謝功能,保持青春活力。

5.刺激細胞產生活力,防止老化。

6.恢復退化的器官機能,預防疾病。

◎ 經絡運行時間 : (經絡,就是體內許多肉眼看不到的氣血運行通道)

1.足少陽膽經 (晚上11:00 pm-1:00 am)

簡介: 足少陽膽經是屬於陽經,運行時間是11:00 pm-1:00am。所以膽經有病的人,通常會在這個時候特別嚴重,許多人在這段時間內無法入睡就是一個現象。

足少陽膽經

足少陽膽經

2.足厥陰肝經(清晨1:00 am- 3:00 am)

簡介: 足厥陰肝經是屬於陰經,運行時間是清晨1:00-3:00。所以肝經有病的人,通常會在深夜的時候發病。例如,夜間咳嗽特別嚴重,這通常就是肝經的問題。

足厥陰肝經

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3.手太陰肺經 (早上3:00 am- 5:00 am)

手太陰肺經是屬於陰經,運行時間是早上3:00-5:00。所以肺經有病的人,通常會在早上清晨的時候顯現出來。許多有肺病的人不知道為什麼會在清晨的時候特別嚴重,咳嗽氣喘特別劇烈,肺經在這個時候運行,便可以輕易解釋這個現象。

手太陰肺經

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4.手陽明大腸經 (早上5:00am- 7:00 am)

簡介: 手陽明大腸經是屬於陽經,運行時間是早上5:00-7:00。所以大腸經有病的人,通常會在早上的時候特別嚴重。由於大腸經在這段時間運行,因此如果能夠在這段期間內大便,將會是最佳的排毒方法。

手陽明大腸經

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5.足陽明胃經 (早上7:00am- 9:00 am)

簡介: 足陽明胃經是屬於陽經,運行時間是早上7:00-9:00。所以胃經有病的人,通常會在早上的時候特別嚴重,許多人在早上不喜歡吃早餐就是這個原因所造成。同時這段時間不吃早餐,就會造成脾胃病,造成全身無力經常疲勞。

足陽明胃經

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6.足太陰脾經 (早上9:00am- 11:00 am)

簡介: 足太陰脾經是屬於陰經,運行時間是早上9:00-11:00。所以脾經有病的人,通常會在早上的時候特別嚴重。脾經與胃經都是在早上運作,因此早餐如果能夠吃的好,就可以滋養脾胃,整天的精神都會很好。

足太陰脾經

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7.手少陰心經 (中午11:00 am – 1:00 pm)

簡介: 手少陰心經是屬於陰經,運行時間是早上11:00-到下午1:00。所以心經有病的人,通常會在中午的時候症狀會特別明顯。例如,有些人一到中午時間就會心悸,甚至胸悶,完全不知道是什麼原因,這時候運用經絡理論,就可以很簡單地解釋。

手少陰心經

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8.手太陽小腸經 (下午1:00pm- 3:00 pm)

簡介: 手太陽小腸經是屬於陽經,運行時間是下午1:00-3:00。所以小腸經有病的人,通常會在這個時候特別嚴重。我們分析小腸經的症狀,必須區分以下三個方法來辨證.

手太陽小腸經

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9.足太陽膀胱經 (下午3:00 pm- 5:00 pm)

簡介: 足太陽膀胱經是屬於陽經,運行時間是下午3:00-5:00。所以膀胱經有病的人,通常會在下午吃完午飯後特別疲累,許多人吃完中飯後很想睡覺通常是膀胱經異常所造成。

足太陽膀胱經

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10.足少陰腎經 (下午5:00pm – 7:00 pm)

簡介: 足少陰腎經是屬於陰經,運行時間是下午5:00-7:00。所以腎經有病的人,通常會在傍晚的時候特別疲累。許多婦女有腎虛的現象,但是在傍晚時卻必須煮飯給家裡的人,煮完飯後全身疲累無力,根本吃不下,就是因為腎經的異常所造成的。

足少陰腎經

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11.手厥陰心包經 (晚上7:00pm- 9:00 pm)

簡介: 手厥陰心包經是屬於陰經,運行時間是晚上7:00-9:00。所以心包經有病的人,通常會在這個的時候症狀會特別明顯。比較特殊的是,歷史上心包經在黃帝內經成書之前是沒有的,是在黃帝內經之後才出現的,心包經與心經的功能可以一併討論。

手厥陰心包經

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12.手少陽三焦經(晚上9:00pm- 11:00 pm)

簡介: 手少陽三焦經是屬於陽經,運行時間是晚上9:00-11:00。所以三焦經有病的人,通常會在晚上的時候特別嚴重,例如有些人晚上肩頸特別酸就是這個原因所造成的。

手少陽三焦經

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